Helse og Sykdom
Sangeren, låtskriveren og rock'n'roll-ikonet Tom Petty døde på mandag kveld etter å ha lidd et hjerteinfarkt og hjertestans på sitt Malibu-hjem mandag morgen. Han var 66 år gammel.
Kjente for slike ballader som "American Girl", "Will not Back Down" og "Free Fallin", syntes Petty å ha mange flere år med musikk og utføre foran seg da han fortsatte å studere konserter og festivaler godt inn i 2017. Hans hjerteinfarkt tjener som et forsiktighetsprotokoll for resten av oss for å se nærmere på hjertes helse og hvordan vi ser tegn på et potensielt hjerteinfarkt - selv for dem som er i deres 30s.
Som den ledende årsaken til død og uførhet i USA, er et tegn på et hjerteinfarkt ikke noe du bør ta lett på. Ifølge William H. Frishman, MD, professor i farmakologi ved New York Medical College og forfatter av "Triumph Over Tragedy", er det største røde flagget å være oppmerksom på en "knusende" brystsmerter under brystbenet eller brystbenet.
Men det er også viktig å merke seg at hjerteinfarkt symptomer ikke er begrenset utelukkende til brystet området. Et annet kjennetegn ved et større hjerteinfarkt er diaphoresis, eller bryter inn i en stor kald svette, sier Dr. Frishman. I tillegg kan noen også oppleve ubehag i andre deler av kroppen når de har et hjerteinfarkt, inkludert smerter i venstre skulder som utstråler til venstre arm eller til og med under brystbenet i mageområdet.
For en proaktiv tilnærming til å forebygge hjerteinfarkt, understreker Dr. Frishman viktigheten av å opprettholde en sunn livsstil, spesielt for menn over 35 år og kvinner over 40 år - de typiske årene når hjerteinfarktrisiko blir en bekymring, spesielt for røykere eller de som som har andre risikofaktorer som høyt blodtrykk eller forhøyet kolesterol.
"Ikke røyk, sørg for at blodtrykket ditt er under kontroll, unngå uønskede legemidler, se på dietten og hold vekten din ned," sier han. . "Prøv også å trene 20 til 30 minutter om dagen."
Fremfor alt, hvis du noen gang opplever noen av de nevnte hjerteinfarkt symptomene - selv om du er i toppen av god helse - don ' t "vent det ut" for å se om de forbedrer seg. Hvis det er et hjerteinfarkt, teller hvert minutt. Jo lengre du går uten lege, jo større risiko for skade eller død.