Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Aktiviteter for å styrke kommunikasjonen i Family Dynamics

Enhver aktivitet som snakker, ler og /eller leker sammen som en familie, kan styrke kommunikasjonen mellom familiemedlemmer. Ved å velge aktiviteter sammen kan hvert familiemedlem ha noe innspill, fremme samarbeid og forhandling. Men så mye som du kanskje vil at alle skal være enige om aktivitetene, vil det være ganger når du ikke er enig. Bruk disse tider for å undervise barna leksjoner i kompromiss og respekt.

Familiepriser

Planleggingen av en ukentlig familieprisen natt kan bidra til å bygge et positivt, tillitsfullt og oppmuntrende miljø. For utmerkelsene, velg noe barna liker, for eksempel klistremerker eller favoritt candy barer. På prisen natt anerkjenner hvert familiemedlem tre positive resultater, for eksempel å være snill mot en søsken, ta ut søppel eller ta en test. Etter å ha mottatt en pris, snakk familien om prestasjonene sine og si noe positivt om andre familiemedlemmer.

Familiedatoer

Familier bruker gode deler av tiden deres og rushing rundt. Som et resultat lider kommunikasjon ofte. Baseball spill, danseklasser, lekser oppgaver og motstridende arbeidsplaner kan forstyrre enkle familierutiner som å spise middag sammen. Prøv å planlegge familie "datoer". Skriv inn en offisiell familie dato i kalenderen der alle kan se det. Datoen kan være alt fra å gå til en film sammen for å tilbringe en ettermiddag i parken. Forklar til alle familiemedlemmene at alle må holde "dato" med mindre det oppstår en nødsituasjon. Ifølge Utah State University Extension bidrar familiedatoerene til å styrke relasjoner i familien, ikke bare fordi de gir familiemedlemmer en sjanse til å dele aktiviteter, men også fordi de gir alle familiemedlemmer noe de kan se frem til. Hvis datoene for hele familien er vanskelige å planlegge, kan du ordne datoer i en mindre skala - for eksempel en dato med en forelder og ett barn, eller en dato med en eldre og yngre søsken.

Familie "Kjendiser"

Tilpasset fra Jamie Mills "10-Minute Life Lessons For Kids", og en fantasifull, men informativ aktivitet for hele familien, er det stumme intervjuet. For denne aktiviteten kan de voksne eller eldre søskenene i familien kle seg som avisreportere, komplett med en lue, merke og overlakk hvis tilgjengelig - og lær så mye som mulig om de yngre barna i familien som kan fungere som "kjendiser". Noen ideer til spørsmål kan omfatte å spørre favorittfargene, favorittmatene, frykten, hva som gjør dem triste eller lykkelige og hvordan de ville tilbringe en fridag fra skolen hvis de kunne gjøre alt de ville. Ta notater - og de yngre barna får en følelse av betydning fra den udelte oppmerksomheten. Du kan også bytte roller og få de yngre barna til å fungere som journalister og stille spørsmål til sine eldre søsken og foreldre.

Daglige aktiviteter

Kvaliteten og mengden tid familiemedlemmer bruker sammen er viktig for å bygge og opprettholde sterk kommunikasjon, ifølge en publikasjon fra North Carolina Cooperative Extension Service, "Styrke familieforhold." Å jobbe sammen i husarbeid eller verftarbeid åpner kommunikasjonslinjer og kan bidra til å skape moro, latter og gode minner. Dette kan ikke skje med en gang, men hvis du leder familien til mer sammenhold og økt kommunikasjon, vil barna sannsynligvis tilpasse seg og lære å nyte tiden. Ekstra familieaktiviteter kan inkludere, men er ikke begrenset til, å gå sammen i kirken, familiekvelds natt og lage familietradisjoner rundt bursdager og helligdager.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt