Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Naturlige måter å stimulere arbeidet hjemme med massasje

Arbeidsinduksjon bør unngås før 37 uker for å sikre at barnet er fullt utviklet. En kvinne som vurderer en induksjonsmassasje bør få sin lege eller jordemorens godkjenning og deretter søke en autorisert massasje terapeut med tilleggsopplæring fra et akkreditert program som MotherMassage. Prenatal massasje er en høyt spesialisert form for massasje, og mens mange kroppsarbeidere inkluderer det på sin liste over tjenester, har ikke alle de nødvendige forutsetninger, ifølge modermagasinet.

Ifølge jordemorbruk I dag har kvinner som får prenatal massasje rapporter mindre mindre smertefulle og kortere arbeid. Andre fordeler er redusert angst, lavere nivåer av stresshormoner og høyere nivåer av endorfiner.

Spleen-6

Spleen-6 er et populært punkt for arbeidsinduksjon via akupunktur eller akupressur, og det samme punktet kan også brukes i en arbeidsinduksjonsmassasje. Ligger rundt firefingre bredder over innsiden av ankelen, stimulerer milt-6 sammentrekninger, stimulerer livmoren og stopper smerte, ifølge Debra Betts, forfatter av "The Essential Guide to Acupuncture in Childbirth and Childbirth and Gravidity." Betts rapporterer også at kvinner ofte rapporterer opplevelser av livmorhalsen og livmorene deres når disse punktene gnides. En massasjeterapeut vil sannsynligvis fokusere på dette punktet med middels intensitet gjennom en 60 eller 90-minutters massasje. Det er trygt for en gravid kvinne å stimulere poenget seg selv gjennom dagen. Intestin-4

Ligger midt på huden mellom tommel og pekefinger, stimulerer Intestine-4 sammentrekninger og stopper smerte. Betts sier at kvinner ofte rapporterer en kjedelig, trist følelse når dette punktet stimuleres. Igjen vil en massasje terapeut fokusere på dette punktet med middels intensitet i løpet av en 60 eller 90 minutters massasje og kan lære en gravid kvinne å gni poenget alene.

, fennikel, jasmin og enebær essensielle oljer skal unngås under graviditet for deres kontraksjonsstimulerende egenskaper, kan en massasje terapeut bruke dem under en arbeidsmessig induksjonsmassasje. To eller tre dråper av essensiell olje skal blandes med en nøytral bærerolje som søt mandel eller oliven for å minimere hudirritasjon. Noen få dråper av den essensielle oljen som er plassert i en diffusor, gir moren ytterligere fordeler med aromaterapi under hennes massasje.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt