Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan forbedre barnet Posture

Behandling er kroppsstillingen barnet ditt antar mens du står eller sitter. Hvis barnet ditt har dårlig stilling, kan hodet hans gå framover, halsen kan jute ut, og ryggen hans kan bli hakket over. Hvis barnet ditt har god holdning, skal nakken, ryggen og hodet være rett og avslappet. Dårlig holdning kan være et resultat av dårlige vaner, som slouching og slumping over. I noen tilfeller kan dårlig stilling bli resultatet av en mer alvorlig sykdom eller sykdom, som skoliose.

Rådfør deg med barnets lege for å utelukke skoliose. Skoliose er en krumning i ryggraden som kan behandles med ryggstøtte, sier Mayo Clinic. Hvis barnet ditt har skoliose, vil ryggraden bøye seg, noe som gir barnets holdning et slouched utseende, uansett hvor rett hun sitter.

Registrer barnet ditt for dans- og bevegelsesklasser, foreslår fysisk terapeut, Sharon DeCelle. Etter hvert som barnet ditt blir mer komfortabelt med å flytte kroppen, blir han mer fleksibel og fleksibel, noe som gjør det lettere å bryte dårlige vaner og å stå opp rett naturlig.

Kjøpe en barnestørrelse stol og skrivebord som er riktig høyde for barnet ditt. På denne måten må barnet ikke påta seg slouchingposisjoner når de prøver å lese eller gjøre leksene sine.

Stopp barnet ditt opp mot baksiden av sofaen eller veggen når du ser på TV eller spiller spill på gulvet. Beordre barnet ditt til å hvile hele ryggen og hodet mot sofaen eller veggen mens han holder nakken sin rett.

Behandle barnet ditt for å stå opp og strekke eller løpe rundt i rommet etter hvert halvtime med sittende. La barnet ditt røre ved tærne eller nå hendene opp i luften hvis han begynner å glide seg tilbake til den slouched posisjonen.

Tips

Strekk med barnet ditt etter å ha våknet hver morgen.

Advarsler

I tilfelle av alvorlig skoliose, kan ryggraden sette press på hjertet eller lungene, forårsaker uregelmessigheter i hjertet og åndedrettsstopp.

Ting som trengs

Barnestol

Barnestort skrivebord

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt