Helse og Sykdom
Charlize Theron kan være en av de vakreste, dårlige kvinnene i Hollywood (og en Oscar-vinner å starte opp), men når det gjelder vekt- og helseproblemer, er hun ikke annerledes enn resten av oss. > Skuespilleren satte 35 pund på sin rolle som en mor på tre i Jason Reitman og Diablo Cody's "Tully", og hun fant opplevelsen uutholdelig.
Dette er absolutt ikke første gang Theron har forvandlet kroppen sin for en filmrolle. I de to og en halv månedene som ledet opp til å skyte sin MI6 Cold War spion thriller "Atomic Blonde", skaffet skuespillerinnen hardt i fire timer hver dag for å komme i kampform - så unødvendig å si, hun var i fantastisk form .
Etter at "Atomic Blonde" krevde hennes filming for "Tully" Theron å få fat i stedet for muskler, noe som gjorde henne elendig, spesielt fra tilsatt sukkerinntak.
"Det var brutalt I alle forklaringer, sa Theron denne uken. "Denne gangen har jeg virkelig følt det i helsen min. Sukkeret satte meg i en massiv depresjon. Jeg var syk. Jeg kunne ikke miste vekten. Jeg ringte legen min og sa: 'Jeg tror jeg dør!' Og han er som, 'Nei, du er 41. Rolig ned.' "
Så det ser ut til at hun er menneske! Ikke bare reagerer kroppen og sinnet på stoffet som er sukker - noe som helt sikkert forstyrrer blodsukkersbalansen og kan få noen til å føle seg syk, deprimert og gal - men hun må også kjempe mot stoffskiftet hennes.
Men dette er ikke første gang Charlize har fullstendig forvandlet seg til en rolle. Hun famously pakket på 40 pounds for hennes 2003 rolle i "Monster" og klarte å gjenvinne sin modell kroppsbygning i tide for å samle sin Oscar tidlig neste år. Men hun var på 20-tallet på den tiden, og på 41 år er det vanskeligere å sprette tilbake fra vektøkning.
Et innlegg delt av Charlize Theron (@charlizeafrica) den 14. februar 2017 kl. 10:09 PST
Når begynner folk å innse at de ikke brenner fett som de pleide? "Det er vanligvis etter 30 år, men de fleste merker det virkelig rundt 40," sa Peter LePort, MD, medisinsk direktør for MemorialCare Center for fedme ved Orange Coast Memorial Medical Center i Sør-California. > Da lærer de seg enten å akseptere endringene som følger med aldring eller velge å trene ut hårdere og pare ned dietten for å holde fast i kroppen. Så bare fordi de fortsatt er i bedre form i 40-årene og 50-årene enn de fleste tenåringer, betyr det ikke at deres metabolisme virker noe annerledes enn oss vanlige folkemusikk. De sannsynligvis bare jobber mye vanskeligere når de holder seg i form.
Heldigvis finnes det handlinger du kan ta for å bekjempe metabolsk aldringsprosess, inkludert endring av treningsrutinen og endring av kostholdet ditt. Her er 10 måter å øke stoffskiftet på, og noen gode tips om å spise og trene for 40-årene.
Hva tror du?
Kan du forholde deg til Charlize Theron? Har du noen gang følt deg syk på grunn av sukkerinntaket ditt? Hva gjorde du? Når merket du at stoffskiftet sakte seg? Hvilke ting har du gjort for å motvirke din sakte metabolisme?