Binyre stressindeks: Syv stadier av tretthet

Binyrekjertlene er ansvarlige for produksjonen av mange hormoner som er nødvendige for viktige funksjoner i kroppen. De produserer også hormonene som trengs for "kamp eller fly" -responsen for når kroppen er under stress. Konstant stress kan føre til at binyrene blir overarbeidet til utmattelsespunktet. Dette kan føre til sykdommer som kronisk tretthet og Addisons sykdom. Ifølge ChronicFatigue.org ble adrenal stressindeks utviklet for å hjelpe med å diagnostisere lidelser og behandle mennesker som er i variable stadier av binyrevern. på normale nivåer. Binyrkjertlene er i stand til å håndtere stresset som blir plassert på kroppen. Hormonproduksjonen kan påvirkes noe, men for det meste kan kroppen produsere nok kortisol og DHEA til å kompensere.

Trinn 2

Med kroppen under konstant stress, fortsetter cortisolnivåene å stige. DHEA-nivåene begynner gradvis å redusere. Når binyrene begynte å slite, kan symptomene begynne å virke. Mayo Clinic sier nervøsitet, forstyrrelser i søvnmønster, kroppssmerter og fordøyelsesproblemer kan alle være tegn på at binyrene blir svake.

Trinn 3

Når en person når trinn 3, begynner angst og utmattelse å vises samtidig. Panikkanfall kan skyldes ekstremt høye nivåer av kortisol i systemet. Med nivået av DHEA som fortsetter å falle, kan søvnløshet resultere. Når disse to ekstremer begynner å påvirke den daglige aktiviteten, søker folk vanligvis medisinsk behandling, ifølge ChronicFatigue.org.

Fase 4

Som kroppens lagrede DHEA begynner å bli brukt opp, kortisol nivåene begynner å falle. Kardisolnivåer kan avta og symptomer kan virke å ligne. Kroppen forblir under stress, og ressursene av kortisol og DHEA blir tømt. En persons energimønstre begynner å forandre seg. Det blir vanskeligere å våkne opp og enda vanskeligere å sovne. Søvn er ofte forstyrret da blodsukkeret begynner å falle.

Trinn 5

Trinn 5 av binyretrenthet viser at DHEA-nivåene øker, ifølge ChronicFatigue.org. Fordi kortisolproduksjonen har stanset, brukes svært lite av det eksisterende DHEA. Hvilken liten kortisol er tilgjengelig, blir raskt brukt i arbeidet med å håndtere stress. Kroppen fortsetter å svekke seg, og liten aktivitet er mulig.

Fase 6

I løpet av dette stadiet forsøker kroppen å stimulere produksjonen av kortisol da DHEA-nivåene stiger over normalt. Adrenokortikotropisk hormon, eller ACTH, er ikke tilgjengelig for å brenne prosessen, slik at kroppen fortsetter å svekke seg. ACTH nivåer har kontinuerlig falt, sammen med nivåer av andre hormoner i hele kroppen. Dette er vanligvis kroppens endelige forsøk på å korrigere ubalansen.

Fase 7

Fase 7 ses sjelden; det er grunnleggende binyrebarksvikt. Adrenalene har opphørt å fungere for det meste, og lite kan gjøres for å gjenopprette balansen. De fleste tilfeller er fanget og korrigert mellom trinn 2 og 5. Ifølge ChronicFatigue.org kan det være vanskelig å diagnostisere og rette opp problemene mens de utvikler seg. Å forstå symptomene og hva som skjer i hvert trinn er nøkkelen til å reversere prosessen.

, , ] ]