Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Stretching og magesmerter i graviditeten

På grunn av betydelig strekk som oppstår under svangerskapet, er det noen vanlige muskler eller mild smerte som er vanlig. Hvert graviditetsstadium har et utvalg av typiske grunner til mild smerte eller ubehag relatert til strekking. På grunn av det faktum at graviditetskomplikasjoner er vanligere enn den gjennomsnittlige personen mistenker, er det viktig, ifølge The March of Dimes, å forstå tegnene som indikerer at noe kan være feil. Ta kontakt med fødselslege eller jordmor om eventuelle bekymringer du har under graviditeten.

Betydningen av rund ligament smerte

En av de vanligste typene benigne eller ufarlige, smerte opplevd i andre og tredje trimester av graviditeten er forbundet med rund ligament smerte. Ettersom leddbåndene som støtter livmoren strekkes sammen med muskler og bindevev for å støtte fostrets sunne vekst, kan det oppstå skarpe eller kjedelige smerter. Denne forekomsten har en tendens til å øke med etterfølgende graviditet på grunn av at leddbåndene ikke er så stram som de var i en første graviditet. Men selv en første graviditet kan forårsake rund ligament smerte. Det er tilrådelig å ta noen form for smerte eller gjentakende ubehag for å sikre at du ikke faktisk opplever vanlige sammenføyninger, noe som kan indikere for tidlig arbeid.

Funksjon av Braxton Hicks Contractions

Braxton Hicks sammentrekninger er kroppens måte å De føler seg mer vanlig i graviditetens siste trimester og er vanligvis ikke smertefulle, selv om stramningsfølelsen oppleves av en kvinne som tar pusten fra seg. Braxton Hicks sammentrekninger, eller falsk arbeidskraft, kan føles tidligere i svangerskapet av kvinner som har hatt flere enn en baby, ettersom kroppen deres kan tilpasse seg graviditeten raskere, og tilbyr disse forberedende sammentrekningene så tidlig som ved slutten av første trimester. Braxton Hicks kan differensieres av det faktum at de vanligvis ikke er vanlige og kan slutte å spise, sove eller bade. Noen regelmessige sammentrekninger bør vurderes av din omsorgsperson for å utelukke for tidlig arbeid.

Bruk av kroppsdyne kan gi støtte til utmattede muskler og leddbånd, noe som kan redusere smerte forbundet med normal graviditet. I tillegg til god avslapning er mild trening, for eksempel å gå, svømme eller prenatal yoga, viktig for å gi kroppen muskelstøtte som den går gjennom endringer i forbindelse med graviditet. Smerter og ubehagelig strekk kan reduseres med et proteinrikt kosthold, tilstrekkelig fysisk aktivitet og avslapping av kvalitet, i henhold til Academy of Husband Coached Childbirth, som internasjonaltog opplevde mødre, sykepleiere, jordmødre og leger i Bradley Method Natural Childbirth Preparation Coursework. Br> Effekter av dårlig fordøyelse

Under graviditeten blir rom laget for den voksende babyen ved å presse mage og tarm til side. Denne forekomsten kan øke fordøyelsen, noe som forårsaker smerte relatert til halsbrann og gass. Gasspine kan føles som skarpt og akutt uregelmessig ubehag som kan løses med fysisk aktivitet, papaya-enzymer, homøopatiske midler eller over-the-counter gassmidler, for eksempel Beano eller Tums. Enhver vanlig skarp smerte bør vurderes av din prenatale omsorgsperson.

Arbeid

Arbeidskonstruksjonene kan være betydelig utfordrende. Mens mange fødselseksperter oppfordrer kvinner til å se disse sammentrekningene som et kraftig middel til fødsel som er helt normalt og potensielt bemyndigende, finner mange kvinner arbeid for å være skremmende på grunn av intensiteten. Regelmessige sammentrekninger mellom fem til 10 minutter fra hverandre som ikke avbrytes ved å gå, bade, spise eller sove, bør behandles som faktisk arbeidskraft. Det er viktig å kontakte din omsorgsleverandør på dette tidspunktet, enten du har sykehusfødsel, fødselssted eller fødselssted, for å konsultere arbeidsstadiet du befinner deg i.

Advarsel

I første trimester kan alvorlig kramper indikere ektopisk graviditet, en potensielt livstruende tilstand som krever umiddelbar avslutning av graviditeten. Eventuell alvorlig kramper, blødning, væskeutslipp eller opphør av normal føtale bevegelse kan indikere graviditetskomplikasjoner, inkludert tidlig fødsel, abort og dødfødsel. Fordi stillbirth er en overveielse som foreldre kan måtte møte under graviditeten, er det viktig å merke seg at ifølge forfatteren Monica Murphy-Lemoine, sjefredaktør av forsøks- og infertilitetsbladet "Exhale" og forfatteren av "Knocked Up, Knocked Down" 4.5 millioner dødfødsler oppstår hvert år med et enda større antall miskramper. Murphy-Lemoine oppfordrer berøvede foreldre til å vite at de ikke er alene og for å finne hjelp hvis de finner seg inn i verden av baby-tap eller ufruktbarhet.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt