Definisjonen av Relapse Prevention

I en verden av avhengighet til stoffer som narkotika , alkohol og til og med mat , er tilbakefall et vanlig problem . Ifølge Relapse - forebygging , vil org , 54 prosent av narkotika og alkohol misbrukere lider et tilbakefall på et tidspunkt , med 61 prosent av de relapsing flere ganger . Relapse Definert

For å vite hvordan man skal forebygge tilbakefall oppstår, er det først nødvendig å forstå hva som menes med et tilbakefall . Dual Recovery Anonymous definerer et tilbakefall som det å ta det første stoffet eller drink etter en periode med nøkternhet . Selv om bare en drink eller en dose av et stoff er tatt , er den rusavhengige fortsatt anses å ha gjenopptatt oppførselen til " hjelp ".
Start på Relapse

Et tilbakefall vanligvis starter i god tid før det første stoffet , drikke , eller spise binge begynner. Ofte kan det starte med en subtil brudd i ettervern program eller gjentakelse av en tankeprosess som den rusavhengige hadde mens du bruker . Trangen eller trenger å misbruke stoffer igjen vil bli sterkere før den rusavhengige til slutt gir etter for fristelsen .
Årsaker

Hva er årsaken til en rusavhengig til tilbakefall er spesielt til hver rusavhengig , i noen situasjoner , en stor livet hendelse som skilsmisse , tap av jobb eller tapet av en kjær kan utløse atferden . For andre kan den konstante tilgjengeligheten til stoffer , som for eksempel å gå til barer med venner på en jevnlig basis være den skyldige . Noen kan bli overveldet av stressende arbeid eller personlige situasjoner og føler behov for å flykte .
Forebyggende tiltak

Den beste måten å håndtere tilbakefall er å hindre dem fra å inntreffe i første omgang . Den rusavhengige skal ha støtte fra venner og familie , samt en liste over folk til å ringe ved første tegn på at et tilbakefall kan forekomme . Det er også å utarbeide en liste over positive handlinger som kan tas i stedet for vanedannende oppførsel .
Hva å gjøre
p Hvis det oppstår et anfall , er det viktig for den rusavhengige ikke å føle skyld eller til å gi opp håpet for å bli frisk . I stedet bør den rusavhengige søke hjelp fra en profesjonell for å komme tilbake på sporet . En del av prosessen er å ta seg tid til å analysere hva som forårsaket tilbakefall å skje . Hvis et behandlingsopplegg var på plass , kunne dette innebære å se etter mulige hull i planen og gjøre endringer hvis det er nødvendig .