Slik håndterer Stamming

Stamming er en tale lidelse som rammer mange mennesker . Mens noen barn kan vokse ut av stamming som de blir eldre og lære flere tale ferdigheter , andre har stamming problemer som fortsetter selv i voksen alder . Mens for noen stamming er et problem de har å forholde seg som en fast del av deres liv , det finnes måter å håndtere det . Du trenger
Logoped , praksis snakker , for å slappe av på
Vis flere instruksjoner
Slik håndterer Stamming
en

Slapp av og ta deg god tid når du snakker . Å være nervøs eller stresset kan gjøre stamming verre . Mange mennesker med en stammende lidelse ofte snubler ord mer enn vanlig når de er nervøse . Ofte snakke foran andre kan utløse denne nervøsitet . Før du snakker , ta noen dype åndedrag og prøver å slappe av før du snakker . Sørg for å ta deg god tid og få hvert ord ut . Prøver å jag gjennom hva du har å si kan også ytterligere forverre stamming .
To

Arbeid med en logoped som er spesialist i stamming . Tale terapi vil gjøre deg i stand til å arbeide på dine språkkunnskaper . Terapi er gunstig ved å lære måter å håndtere stamming og i noen tilfeller hjelpe å fullstendig overvinne din stamming problem . Lære å snakke tydeligere og med mindre stamming vil øke selvfølelse og hjelpe deg til å snakke med mer selvtillit .
3

praksis snakker. I tillegg til å trene med en logoped , praksis snakker når du er alene . Les ting høyt eller øve snakker i speilet . Hvis du stammer over visse stavelser eller lyder , sørg for å praktisere dem mest. Lag en liste over de lydene som du har mest problemer med , og tilbringer ekstra tid på å trene dem .
4

Prøv å identifisere årsakene til stamming . Stamming kan være på grunn av en nevrologisk forstyrrelse , genetikk, eller utviklings . Utviklingsmessig stamming er vanligvis vokst ut av i barndommen som et barn utvikler sin tale og språkferdigheter . Vær oppmerksom på eventuelle andre tale-og språkproblemer som kan følge stamming .