Hvordan å finne ut min sterke trekk

Er folk består av positive og negative egenskaper eller kvaliteter . Disse trekkene definere sin personlighet . For eksempel kan en person være veldig snill ene øyeblikket , men deretter nekter å låne ut et par dollar til en venn neste . Identifisere dine sterke egenskaper kan hjelpe deg å ta lager av hvem du er som person . Med fokus på disse trekkene kan hjelpe deg å vokse som person og bli mer vellykket i en rekke måter . Identifisere dine sterke trekk tar selvrefleksjon og hjelp av venner og familiemedlemmer du kan stole på. Instruksjoner
en

Sett deg ned og tenke på hvilke typer aktiviteter, atferd og ideer du har engasjert seg i løpet av livet ditt . Vær ærlig og intensiv . Inkluder måter du har samhandlet med mennesker og ting du har gjort for å hjelpe eller hindre andre.
To

Skriv ned alt du har brainstormed . Undersøk hvordan du har handlet i løpet av disse aktiviteter, atferd og interaksjoner . Plukk ut trekk av disse interaksjonene som du finner positive og negative . For eksempel kan du ha forårsaket en kamp med en venn over ham med ei jente , men du beklaget oppriktig og rygget ned fra din harme .
3

Lag to kolonner på et stykke papir merket " Strong" og " Weak ". Skriv alle dine positive eller sterke trekk i " Strong" -kolonnen og dine negative eller svake trekk i " Weak "-kolonnen .
4

Les listen over "sterk" kvaliteter og tenker tilbake på andre hendelser når du kan ha vist disse problemene . Finn den "sterke " egenskaper som du utstilt oftest og sirkel disse på listen din .
5

Spør dine venner og familiemedlemmer til å lage en liste over sterke og svake trekk ved din personlighet . Prøv å få dem til å være så ærlig som mulig, men forstår at de kan være tilbakeholdne med å si noe negativt om deg . Oppmuntre dem at de skal være helt ærlig å hjelpe deg med å finne dine sterke egenskaper .
6

sammenligne sine lister med din og finne de mest tilbakevendende positive egenskaper . Skriv ned de mest tilbakevendende trekk, både sterke og svake , og prøver å fokusere på å styrke dine sterke egenskaper mens avdramatiserer de som er svake .
7

Gjenta denne prosessen når du føler selv-tvil eller bekymring over din oppførsel . Det kan hjelpe deg å ta lager av dine sterke egenskaper og bekrefter dem .