Hvordan enkelt bleke tennene dine

Å ha et lyst , hvitt smil kan forbedre din selvtillit og bære over til andre aspekter av livet ditt . Dessverre , å ha tenner profesjonelt whitened er dyrt og er vanligvis ikke dekket av dental forsikring fordi det anses kosmetisk . Hvis du ønsker å unngå rotete gels og skuffer , har du muligheter for enkelt og billig å bleke tennene hjemme . En annen fordel for hjem rettsmidler er at de inneholder ingen tilsetningsstoffer som mange kommersielle bleking produkter . Du trenger
Tannbørste
Whitening tannkrem
Baking soda
Hydrogenperoksid
Jordbær på
Vis flere instruksjoner
en

Børst din tennene minst to ganger om dagen med whitening tannkrem og en tannbørste med myke børstehår . Mange lett tilgjengelige Whitening tannkrem vil få tennene flere nyanser hvitere enn en vanlig fluortannkrem . Floss daglig for å fjerne plakk som kan føre til tannråte og misfarging .
To

Puss tennene daglig med natron , etter din vanlige munnhygiene rutine . Dypp en våt tannbørste i natron , og pusse over tennene for 30 sekunder , skyll. Du kan også børste med hydrogen peroxide å bleke tennene , men vær oppmerksom på at det kan brenne tannkjøttet . Hydrogenperoksid er ikke anbefalt dersom du har noen tannkjøttsykdom .
3

Puss tennene med potets jordbær å raskt og enkelt bleke . Ta en stor , friske jordbær og kuttet av stammen . Skjær resten av jordbær i små biter og mos den . Gni litt av den moste jordbær på din tannbørste og børste i flere sekunder .