Hvordan redusere tenner Stain

Varme drikker som kaffe og te , nikotin og inkonsekvent pussevanerføre til pinlige flekker . Disse flekker , selv om de klamrer med en beundringsverdig fasthet til emaljen , ikke trenger å være permanent . Tar et par minutter og litt årvåkenhet kan bidra til å redusere disse flekkene , slik at du igjen kan møte verden uten selvbevissthet . Du trenger
tannbørste
Whitening tannkrem
Tanntråd
Jordbær arkiv natron arkiv Crunch frukt og grønnsaker på
Vis flere Instruksjoner
1

Puss tennene to ganger hver dag . Holde tennene rene er en viktig del av å holde flekker unna. Bruk en tannkrem med whitening evner . Floss før børsting i tillegg til å fjerne mat og rusk fanget mellom tennene ; . Dette kan føre til misfarging samt
to

Mash opp en jordbær med en ts . natron og pusser tennene daglig med denne hjemmelaget pasta . Kombinasjonen hjelper bleike tenner uten å måtte kjøpe dyre kits .
3

Innføre crunchy frukt og grønnsaker i kostholdet ditt hver dag . Epler , gulrøtter og selleri kan alle bidra til å holde tennene rene ved å forsiktig fjerne filmen fra tennene som du tygger .
4

Skyll munnen etter hvert måltid for å fjerne matrester . Swish vannet rundt for å nå alle områder av munnen din . Dette er en rask og enkel måte å holde munnen ren når du ikke kan børste .