Acai Tea Diet

Den Acai Berry kommer fra Sør-Amerika. Det er ansett som en super mat , noe som betyr at det er en rik kilde til antioksidanter og andre næringsstoffer som kan bidra til å støtte generelle helse og forebygge sykdom . Acai forbrukes i en rekke måter --- som juice , bakt inn i matvarer , eller som en te. Som en te, er acai vanligvis kombinert med grønn te, som også gir en rekke helsemessige fordeler . Antioksidanter

I studier av acai frukten , har forskere funnet ut at det er en god kilde til vitamin C og inneholder et høyt nivå av andre antioksidanter . Det er også en god kilde til antocyaniner og karotenoider. De fleste te er også rik på antioksidanter, som bidrar til å beskytte cellene mot skader som kan fremskynde aldring. En gjennomgang av forskning publisert i Journal of Neuroscience i oktober 2009 tyder på at inntak av matvarer som er rike på antioksidanter kan bidra til å forlenge levetiden og redusere angrep av kognitiv svikt ofte forbundet med aldring.
Cardiovascular Health

Acai bær inneholder en rekke sunne fettstoffer , inkludert oljesyre , palmitinsyre og linolensyre . Slike sunt fett kan bidra til å balansere kolesterol -og triglyseridnivåer i systemet , noe som kan redusere risikoen for hjertesykdom . Grønn te fremmer også god hjerte helse. Det bidrar til å hindre åreforkalkning --- den åreforkalkning forbundet med hjertesykdom og hjerteinfarkt. Det hjelper også å balansere kolesterolnivået . Når de to er tatt sammen regelmessig som en daglig vane , kan en acai grønn te gir mange fordeler for din generelle hjerte helse
Vekttap - . Kjøper Beware

Acai produkter er ofte fremmet som en god måte å miste vekt. Sannheten er at antioksidanter og god ernæring er en viktig del av å støtte kroppen din mens miste vekt, men det er ingen forskning som viser at acai påskynder vekttap.

Acai produkter er vanligvis dyrt . Hvis du liker smaken og ønsker å dra nytte av antioksidanter og hjerte fordeler som acai te kan gi, kan det gjøre et godt tillegg til kosthold. Men hvis du forventer acai te å hjelpe deg å miste vekt, er det sannsynligvis ikke den beste investeringen . Når du shopper for acai te, se etter produkter som ikke inneholder søtstoffer og som ikke inneholder flere andre juice . Jo flere juice i blandingen , jo mindre acai du skal få .