Hva Foods kan spises på Master Cleanse Diet

? The Master Cleanse kosthold, ellers kjent som Lemonade diett , eller noen ganger lønnesirup diett , ble populær i 2006 , da popstjernen Beyonce brukte diett for å gå ned i vekt for filmen " dream Girls . " Andre kjendiser , som for eksempel Robin skjelve og Jared Leto , ansatt kostholdet , videre popular det med allmennheten . The Master Cleanse kosthold er en fastende diett , og ingen fast føde er fortært . Historie

Alternativ helse utøveren og sjarlatan Stanley Burroughs oppfant Master Cleanse kosthold i 1941 . Burroughs , som hevdet at kostholdet kunne kurere alt fra impotens til terminal plager , administrert sin diett til en kreftpasient i forbindelse med vev massasje og lysterapi . Etter pasientens død , ble Burroughs dømt for forbrytelse mord , praktisere medisin uten lisens og ulovlig salg av kreft behandlinger i delstaten California .
Step One

Master Cleanse kosthold består av store mengder renset vann med tilsetning av små mengder sitronsaft , lønnesirup, cayennepepper og havsalt . Kosten kaller dette "saft ". Anbefalt inntak av brus er seks til 12 porsjoner om dagen i 14 dager .
Trinn to

Den sekundære delen av dietten er saltvann flush , som angivelig " spyler " giftstoffer fra tarmer . Saltvann flush blanding består av renset vann og havsalt , og blir konsumert daglig i forbindelse med lemonade å fremme avføring .
Bivirkninger arkiv

Bivirkninger av dietten inkluderer ørhet , hodepine, ekstrem sult , mat cravings og besvimelse . Den saltvannsspylekan føre til diaré og anal lekkasje. Langvarig bruk av kostholdet kan føre til underernæring og kronisk forstoppelse på grunn av svikt i innvollene til å behandle fast føde .
Expert Insight arkiv

dietitians og leger er enige om at kortvarig bruk av Master Cleanse kosthold gjør føre til vekttap . De har imidlertid tilbakevist påstander om at dietten fungerer som en avgiftende middel eller at det øker sexlysten og eliminerer suget etter alkohol og nikotin , siterer i stedet placeboeffekten . Eksperter fraråder bruk av Master Cleanse kosthold for mer enn 14 dager .