Hvordan Detox med eddik

Eddik er en av de eldste tradisjonelle folk rettsmidler som finnes i mange kulturer . Først oppdaget som mat og medisin i Babylonia (ca 5000 f.Kr. ) , er eddik å få støtte i moderne vitenskap for sin effekt i å stimulere leverfunksjon og avgiftning . I en studie publisert i " The British Journal of Nutrition " i 2005 , forsker Takashi Fushimi og kolleger fant eddik forbedret serum kolesterol og triglyserider ved å stimulere handlingen av leveren og fremme fjerning av fett fra kroppen . Du trenger
Eddik
Rice Eddik
balsamicoeddik på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk mellom 30 ml til 50 ml eddik daglig og fortsette for fire uker . Eddik kan legges et glass vann før et måltid eller etter stigende i morgen . I forbindelse med en detox kan du bruke enten havre eddik , ris eddik , balsamico eddik , vineddik eller eple cider eddik . Disse vinegars inneholder omtrent 5 prosent til 7 prosent av eddiksyre , det aktive medisinske bestanddel i eddik . Mange typer eddik også inneholde betydelige mengder antioksidanter polyfenoler , spesielt rødvinseddik og balsamicoeddik.
To

Tilsett 10 ml eddik til et glass med varmt vann for å lindre fordøyelsesbesvær , oppblåsthet eller hodepine forårsaket av avgiftning. I den første uken av en DETOX disse symptomene kan oppstå i respons til økende mengder av giftstoffene som forlater kroppen via leveren . Ris eddik i varmt vann er en tradisjonell kinesisk middel for å gi umiddelbar lindring for kramper , fordøyelsesbesvær og hodepine , og kan tas etter behov inntil symptomene avtar .
3

Legg eddik til kjøtt under matlagingen . Ifølge Henry Lu , forfatter av " Chinese System of Food Cures ", tillegg av eddik til kjøtt støtter fordøyelsen og assimilering av mat og øker appetitten også . Henry Lu sier eddik har en direkte effekt på magen og leveren , og kan brukes til å behandle matforgiftning , gulsott , hepatitt , parasitter , dårlig fordøyelse og infeksjoner .
4

Legg eddik til salater som en dressing . En vanlig bandasje for salater er balsamicoeddiken , som er laget av hvite Trebbiano druer fra Italia og er rik på eddiksyre , og antioksidanter. Gjennom hele året kan du inkludere eddik i den daglige kosten for å opprettholde appetitten , fordøyelsen og avgiftning .