Helsemessige fordeler av Koenzym Q10

Koenzym Q10 , også kjent som ubiquinone , er til stede i hver eneste celle i kroppen . Q10 er viktig i produksjonen av adenosin -5- trifosfat ( ATP) , den dominerende form for cellulær energi i kroppen. Historie

I 1957 ble amerikanske biologen Frederick Crane den første personen til å isolere koenzym Q10 i sine eksperimenter med biff hjerte mitokondrier . I 1958 , Karl Folkers , arbeider med Merck Inc. , skapte den første syntetiserte CoQ10 , ved hjelp av en gjæringsprosess . Kliniske studier har blitt gjennomført siden 1980-tallet for å finne ut CoQ10 er virkninger på hjertet og generell helse .
Produksjon

Koenzym Q10 kan biosynthesized av mennesker fra aminosyren tyrosin . Reaksjonen har flere trinn og krever flere næringsstoffer vitamin B2, vitamin B3 ( niacin ) , vitamin B5 ( pantotensyre ) , vitamin B6 , vitamin B9 ( folsyre ) , vitamin B12 og vitamin C. CoQ10 i kosttilskudd kan laget av en rekke av gjæringsprosessen . Som FDA ikke har regulert produksjon , er det ingen anbefalte prosessen .
Heart Health

Mange tror Q10 -tilskudd kan øke hjerte helse fordi hjertet inneholder mest av kroppens to gram koenzym Q10 . ATP opprettet fra CoQ10 driver hjerte . Økt Q10 inntak er ikke støttet av American Heart Association , men mange tror det kan bidra til å forhindre hjertesvikt ved å øke hjertets lagret ATP energi .
Cancer

Koenzym Q10 har vist antioksidant evner i enkelte kliniske studier . Antioksidanter er næringsstoffer stoffer som kan nøytralisere frie radikaler, som er avfall biprodukter av cellulær prosess som kan skade cellene . Ukontrollert cellulær skade forårsaket av frie radikaler kan øke et individs risiko for kreft. CoQ10 kan også hindre skade hjertet forårsaket av visse legemidler som brukes til å behandle kreft .
Riktig dosering

Koenzym Q10 kan gis enten intravenøst ​​eller som et kosttilskudd kapsel , sistnevnte å være mer populær form . Anbefalt daglig dose for voksne er hvor som helst mellom 30 og 90 milligram . Det er ingen kjente nivået av Q10 toksisitet , og bivirkningene er minimale .