Velg ditt ZMA produkt fra et respektert selskap i sports ernæring ; den måten kan du være sikker på produktets kvalitet .
to
Ta ZMA kapsler en time før leggetid på tom mage for best resultat . Vanligvis er dosen to til tre kapsler .
3
Lag en treningsøkt regime til å følge din ZMA tilskudd , vil som økt styrke ikke skje uten trening .
4
Prøv å unngå mat eller produkter med kalsium i dem umiddelbart før eller umiddelbart etter å ha tatt ZMA brecause kalsium kan forstyrre zma effekter.
Nutritional Supplements
Kontakt oss: [email protected]