Hvordan vet Mellom syntetiske vitaminer & Organisk

Forskjellen mellom syntetiske og organiske vitaminer er et mye diskutert tema i helse- og næringsmiddelindustrien . Du trenger ikke noen kurs i kjemi og biologi for å fortelle dem fra hverandre . Med noen få enkle trinn , kan du lære å skille mellom syntetisk og organisk -hånd . Du trenger
Ernæring etiketter
polarisert lys på
Vis flere instruksjoner
en

Syntetiske vitaminer kan mangle næringsstoffer fordi de har blitt produsert i et isolert skjema . Populære eksempler for å illustrere dette er vitamin C og B. Hpakids.org forklarer at , for eksempel, er en kilde for syntetisk vitamin B kull tjære . Dette er imidlertid ikke en organisk forbindelse som vil bli konsumert av mennesker i en hvilken som helst situasjon . Det har blitt identifisert til å være mer ineffektiv i forhold til organisk avledet Vitamin B.
to

Les den ernæringsmessige etiketten . Den enkleste tommelfingerregel er å identifisere om kilden til vitamin angitt på etiketten er avledet fra en organisk stoff . Dette er ganske enkelt fordi organiske stoffer har generelt vanlige navn , mens syntetisk avledet kilder vil ha beskrivende navn . For eksempel , ville organiske kilder til vitamin A være fiskeoljer og sitrongress , mens syntetiske kilder ville være acetat og palmitate .
3

Gjør deg kjent ved å lese noen ernæringsmessige etikettene på din egen på en lokal butikk . Med et par forsøk, vil du begynne å forstå den synlige variasjonen mellom organisk nomenklatur og syntetisk nomenklatur . I tillegg kan du bruke Nutriteam.com ' s Hvordan lese etiketter liste for flere eksempler .
4

Ikke nøy deg fraksjonvitaminer. Vitalhealthandfitness.com bemerker at en fraksjonert vitamin er en endret naturlig vitamin . Dette er en annen måte å beskrive en syntetisk produsert vitamin som er isolert , og som ikke har alle de nødvendige komponenter. For eksempel , en ernæringsmessig etikett som viser Vitamin E som d -alfa-tokoferol er bare en del av det vitamin . Det rett og slett ikke vil være like effektivt som Vitamin E organisk avledet fra hvetekimolje .
5

Bruk polarisert lys for å få en ytterligere synliggjøring av forskjellen . Nutriteam.com forklarer at lysstrålen vil bøyes mot høyre på grunn av stoffenes molekyl rotasjon. Den syntetiske versjonen vil dele stråle av lys , fordi det er laget av en halv dextro - skjema (høyre - form) og halvparten levo - skjema (venstre form) , noe som gjør den ray delt inn i begge retninger .