Kilder til N- acetylcystein

N -acetyl cystein , også kjent som NAC , er en modifisert form av aminosyren som kalles cystein . Cystein er funnet i høy-protein matvarer og syntetiseres av kroppen. NAC bidrar til å styrke immunsystemetog er nyttig i å bryte ned slim og avgifte kroppen av skadelige stoffer . Den kommer i reseptblokker og kosttilskudd . Funksjon

Ifølge Dr. Maoshing Ni i sin bok " Second Spring , " N - acetyl Cysteine ​​hjelper avgifte et skadelig stoff som kalles acetaldehyd , som kommer inn i systemet når du blir utsatt for bil- eksos , sigarett røyker , neglelakkfjerner og andre forurensende stoffer . NAC fungerer også å fjerne den svært giftig tungmetall kvikksølv og beskytter vev fra frie radikaler i forbindelse med ultrafiolett stråling .
Cysteine ​​i Mat

Ifølge University of Maryland Medical , er N- acetylcystein en modifisert form av cystein . Cystein er funnet i de fleste høy - protein matvarer , inkludert yoghurt , ricotta og cottage cheese , samt hvetespirer , granola og havregryn . Det er også funnet i svinekjøtt og fjærfe produkter som kylling , and og kalkun .
Tilgjengelige Forms

N - acetylcystein gis enten muntlig eller intravenøst . Den er tilgjengelig både på resept og som kosttilskudd . Reseptbelagte former inkluderer NAC flytende løsning og NAC aerosol spray . Andre former inkluderer NAC aktuell løsning , L - cystein pulver og Cysteine ​​/NAC supplement tabletter eller kapsler .
Bruker

The University of Maryland Medical Center rapporterer at N - acetyl cystein er ofte administrert for paracetamol forgiftning hos voksne og barn ; Dette er en nødstilstand . NAC kan være nyttig ved behandling av luftveissykdommer ved å løse opp slim og forbedring av symptomene assosiert med astma , kronisk bronkitt, cystisk fibrose og emfysem. Studier viser at NAC synes å ha forebyggende egenskaper assosiert med lungecancer . Ifølge Dr. Ni , kroppsbyggere har nylig oppdaget at N - acetyl Cysteine ​​bidrar til å forbrenne fett og bygge muskler .
Doser

Anbefalt dosering avhenger av helsetilstanden . For luftveislidelser , er 200 mg tatt to ganger daglig . For antioksidant beskyttelse , er 500 mg anbefales . For noen med HIV /AIDS , kan dosen være så høyt som 4000 mg daglig . Dr. Ni anbefaler 600 mg per dag som en typisk dose .
Bivirkninger arkiv

Ifølge University of Maryland Medical Center , kan N - acetyl Cysteine ​​øke nivåene av homocystein, aminosyren antas å være en årsak til hjertesykdom . Oral NAC kan forårsake oppkast , kvalme og diaré . NAC gitt intravenøst ​​kan forårsake alvorlige allergiske reaksjoner . Kosttilskudd har potensial til å samhandle med medisiner og bør tas bare under tilsyn av helsepersonell .
Mulige interaksjoner

The University of Maryland Medical Center rapporterer at N - acetylcystein kosttilskudd kan samhandle med visse legemidler . Dette inkluderer blodtrykket medisiner , immundempende medisiner, cisplatin og doksorubicin , nitroglyserin og isosorbide , og oxiconazole . Hvis du bruker noen av disse medikamentene , bør du ikke bruke kosttilskudd uten først å sjekke med helsepersonell .