Virkningene av overflødig jern i kroppen

Jern er et mineral viktig for kroppen . Det bidrar til å gjøre opp visse proteiner i kroppen og danner røde blodlegemer. For lite jern kan føre til anemi ; for mye jern kan føre til hemokromatose hos dem genetisk sårbare for denne tilstanden , eller andre potensielt farlige jern overbelastning . Kroppen kan trygt lagre bare så mye jern og da kan ikke absorbere noe mer uten negative effekter . I overkant vil forgifte kroppen. Det er ikke veldig sannsynlig at en person vil få for mye jern fra kosten kilder alene , men hvis kosttilskudd er tatt , er det en sterk mulighet . Short- Term Effekter

Når kroppen får for mye jern , er det ikke plass for alle av det å gå . I motsetning til med mange andre elementer , kan kroppen din ikke skille ut jern . Det kan bare lagre det . Noen effekter du kan legge merke til med en gang er tretthet , svimmelhet , kvalme , hodepine , vekttap og misfarging av huden . Hvis du tar jerntilskudd , og ikke føler seg bedre , gå til legen din . Du må kanskje ha blodprøver gjort for å se om du utvikler hemokromatose eller annen komplikasjon fra jernoverskudd .
Langsiktige problemer

Overflødig jern kan føre til mange svært alvorlige langvarige helseproblemer . Organskade , leverkreft og skrumplever , hjertesykdom og diabetes er bare noen av de sykdommer som kan utvikle seg hvis du spiser et overskudd mengde jern over tid . Hjertesykdom kan føre til hjertesvikt eller slag , og leddgikt kan også utvikle seg som et resultat av jernoverskudd .
Seksuelle Effects

For mye jern kan føre til erektil dysfunksjon hos menn , og kan føre til fertilitetsproblemer for kvinner. Kvinner er utsatt for jern mangler også, men fordi menstruasjon kan noen ganger føre til tap av en del blod . Det kan være nødvendig for en lege å foreskrive en jern supplement i disse cases.Unless du har blitt diagnostisert av en lege med anemi , har du sannsynligvis ikke bør være å ta jerntilskudd . Men hvis du gjør det, må du huske å fortelle legen din , og følg alle retninger .