Har Protein Brenn fett

? Næringsstoffene tilbys av proteiner er viktig for fysisk eksistens . Sammen med den viktige rollen dette stoffet spiller i å opprettholde fysiske liv , og tilbyr et rikt protein diett mange fordeler til alle som ønsker å gjenvinne eller opprettholde en sunn vekt .
Energy Hog
p Det tar faktisk kalorier å forbrenne kalorier og proteiner har en høyere termisk verdi enn både fett eller karbohydrater . ( En matens termiske verdien representerer den energien som kreves for å fordøye og absorbere det . ) Dette betyr at mer energi blir expending i den enkle fordøye proteiner enn det som er brukt i kok av de to andre typer mat .


Calorie Nøytral

høy termisk verdi av proteiner gjør dem mer kalori nøytral . Betydning proteiner innføre mindre kalorier i kroppens system enn gjør sammenlign serverer størrelser av fett eller karbohydrater .
Metabolsk Booster

høyere termisk effekt av proteiner betyr også at de er en bedre metabolisme booster enn enten fett eller karbohydrater .
Muscle Builder

en diett rik på proteiner , sammen med regelmessig styrketrening eller styrketrening , arbeider for å opprettholde eller øke en kroppens muskelmasse . Lean muskler forbruker mer kalorier enn lagret fett .
Low Down

spise protein brenner ikke fett direkte . Hva det gjør er å skape en større etterspørsel etter energi , slik at kroppen er tvunget til å brenne flere kalorier totalt (ikke bare de kaloriene kommer fra fett ) .