Thermogenic matvarer høyne forbrenningen ved å øke kroppens kjernetemperatur og fettforbrenningen, ifølge nettstedet Diet Spotlight .
Eksempler på thermogenic mat
Blant de mest thermogenic mat er kylling og kalkun bryst ; viltkjøtt som vilt , bison og bøffel ; svært magert rødt kjøtt som ytrefilet ; sjømat ; og eggehviter , ifølge nettstedet Brenn fett .
Foods å unngå
raffinerte karbohydrater som hvite poteter , hvit ris , hvitt brød og kaker bør unngås ved bruk av en termogenetisk diett , advarer nettstedet Diet TV .
Kontakt oss: [email protected]