Bivirkninger av Magnesium

De fleste får nok magnesium gjennom kosten . Det er også til stede i kalsiumtilskudd og antacida . Det er også tilgjengelig som magnesiumoksid . Magnesium er nødvendig for den totale helsen til kroppen . Det er viktig å merke seg at de bivirkninger av for liten og for mye magnesium er ganske like . Brain

For lite magnesium kan føre til kramper og personlighetsforandringer . For mye magnesium kan også føre til endringer i mental tilstand .
Koronar

Coronary komplikasjoner som uregelmessig hjerterytme og lavt blodtrykk kan oppstå med for mye magnesium . For lite kan også føre til en uregelmessig hjerterytme , men det kan også føre til hjertekramper.
Nervous System

Nummenhet , prikking, muskelkramper og spasmer er tegn på lavt magnesium mens overflødig magnesium kan føre til muskelsvakhet .
Gastrointestinal

Gastrointestinal ubehag på grunn av både lav og høy magnesium er diaré , oppkast og tap av matlyst .
Åndedretts

For mye magnesium kan føre til pustevansker .
hypocalcemia og hypokalemi

Ekstremt lavt magnesium nivåer har blitt rapportert å forårsake lave nivåer av kalsium ( Hypocalcemia ) og kalium ( Hypokalemi ) .