Hva er fordelene med Vitamin E

Vitamin E refererer til en gruppe fettløseligenæringsstoffer forbindelser består av to hovedgrupper : ? Tokoferoler og Tokotrienoler . Hver forbindelse har sin egen spesifikke funksjoner i kroppen, selv om fordelene med hver er interrelatert. Hindrer Oksidativt stress

En av vitamin E viktigste fordelene er regulering av reaktive nivåer av oksygen molekyler i kroppen . Når disse molekylene blir for reaktivt , skade de nærliggende celler ( en prosess som kalles oksidativt stress ) .
Fremmer sunn hud

Vitamin E er en av de essensielle næringsstoffer til beskytter huden mot solens ultrafiolette stråling . Det beskytter også huden når den er truffet av reaktive molekyler .
Reduserer risiko for blærekreft

Ifølge American Association of Cancer Research, en diett rik på vitamin E reduserer risikoen for blærekreft med så mye som 50 prosent .
reduserer risikoen for prostatakreft

Flere studier har indikert at en diett rik på vitamin E fra mat kilder , men ikke fra kosttilskudd , er et viktig forebyggende tiltak for prostatakreft .
Fremmer cellesignalisering

Vitamin E er viktig for cellesignalisering , et system av cellulær kommunikasjon seeing mange grunnleggende kroppsfunksjoner . Dårlig cellenes signal resulterer i en svekket immunsystemog har blitt identifisert som en medvirkende faktor til en rekke sykdommer .