Hva er Fiskeoljer

? Fiskeolje er en fet substans som direkte kommer fra kroppen av en fisk , og er høstet for menneskelig konsum . Den har mange bruksområder i flere kommersielle produkter samt har en rekke helsemessige fordeler . Det er et unikt stoff som kan brukes som en vanlig ingrediens i ulike elementer og tiltak , noe som gjør det både svært ettertraktet og vanlig å bruke . Det er fiskeolje

Fiskeolje er også kjent som fettolje som er erholdt fra leveren av flere typer fisk. Det er også kjent som Omega - 3 fettsyrer og er vanligvis funnet i makrell , tunfisk , laks , stør, mullet , blå fisk , ansjos , sardiner , sild , ørret og menhaden . De gir omtrent ett gram fisk oil/omega-3 fettsyrer i hver 3,5 gram fisk .
Fiskeolje i industrien produkter

Fiskeolje brukes i fremstilling av en rekke produkter som benyttes i forbrukermarkedet . Noen matvarer er smør , margarin og matolje . Det kan også bli funnet i ulike toalettartikler, kosmetikk og huset produkter som tetningsmidler , maling, industrielle belegg , smøremidler, vannavvisende , såper og lys . Fiskeolje også brukes til å hjelpe i garving av skinn , produksjonsprosessen av gummi og kjemisk produksjon for å lage syntetisk voks .

Helsemessige fordeler av fiskeolje

p Det er mange helsemessige fordeler av å lage fiskeolje en del av ditt daglige kosthold . Enten spiser de mange typer fisk som er kildene til olje kan gjøre dette, eller det kan også inntas som en vitamin E supplement som kan kjøpes på en lokal helse mat butikk eller apotek . Helsemessige fordeler av inntak av fiskeolje kosttilskudd har vært kjent for å bidra til lavere triglyserider nivåer , redusere risikoen for død , og forhindre hjerteinfarkt og farlige unormal hjerterytme . Det kan også bidra til å forhindre slag for folk i fare , hjelper tregere oppbygging av plakk i blodårene samt senke blodtrykket .
Fiskeolje vitamintilskudd

annet enn å spise enorme mengder fisk for helsemessige fordeler , har fiskeolje vitamintilskudd blitt et svært vanlig alternativ . Selv om fisk er ansett for å være veldig sunt , er det lurt å begrense mengden fisk du spiser siden kvikksølvnivåeri fisk kan være farlig for helsen din hvis spist i overflod . Dette er grunnen til at et vitamintilskudd er best hvis du velger å ta det på en jevnlig basis .