Ifølge National Women Health Information Center , er gjennomsnittlig menstruasjonssykluslengde28 dager , men sykluser kan temperatur fra 21 til 35 dager hos voksne og 21 til 45 dager i tenårene . Hormonnivået i kroppen styrer menstruasjonssyklusen . Kvinner som prøver å bli gravid eller de unngå graviditet kan være nødvendig å bestemme lengden av menstruasjonssyklusen. Unormalt lange eller korte menstruasjonssykluser kan bety et problem som må vurderes av en gynekolog , og riktig beregning av menstruasjonssyklusen kan sørge for at du gir legen din korrekte opplysninger . Instruksjoner
en
Bestem første dagen av blødning med menstruasjonen . Dette regnes som syklus dag én .
To
Count og merke med en penn eller blyant hver dag på en kalender til din andre menstruasjon begynner.
3
beregne antall dager mellom syklus dag én, og dagen før starten av andre periode . Dette antall dager er lengden på menstruasjonssyklusen .
