Er det begrensninger med en svulmende plate

? Bulging plater er vanlig og i de fleste tilfeller vil ikke skape noen smerte . Den beste måte å unngå en svulmende plate er konsekvent trening og bevegelighetstrening . Definisjon

Ifølge Jerry W. Swanson , MD , " En svulmende disk rett og slett strekker seg utenfor den plassen det skal normalt okkupere . "
Årsaker

Årsaker til svulmende plater inkluderer aldring , ryggskader og leddgikt .

Symptomer

Mens de fleste bulende plater ikke forårsake noen smerter , hvis svulmende er et resultat av en skade kan det være noen smerter forbundet med tidlige bevegelser .
Behandling

smerten av en svulmende plate vanligvis avtar med to dager med sengeleie og en treg start når pasienten begynner å bevege seg igjen . Hvis behovet være , er pasienter sendt til en fysioterapeut for utdanning på måter å redusere smerter og press .
Restriksjoner

Restriksjoner vanligvis inkluderer å unngå tunge løft uten en skikkelig spenne og sakte gjenoppbygge aktivitetsnivå etter skaden .