Hva du skal gjøre om en Heel Spur

? Hælspore er en bestemt type bein anspore funnet på bunnen av hælen , i nærheten av buen på foten . Den hæl anspore kontakt med andre bein eller nerver forårsaker smertene . Hvis sporen ikke irritere andre bein eller nerver , kan det ta år før det blir funnet . Selv om noen kan være smertefri , kan andre bein spurs være svært smertefullt og krever legehjelp . Narkotika

For umiddelbar smertelindring , kan en lege foreskrive anti - inflammatoriske medisiner . Selv om disse er bare en midlertidig løsning , kan narkotika redusere hevelse . Dette vil redusere mengden av kontakt mellom hæl anspore og de omkringliggende vev .
Non - kirurgiske alternativer arkiv

Flere permanente behandlinger for hælspore fokus på reduksjon av press på hælen . Ett alternativ for noen pasienter er å gå ned i vekt for å redusere belastningen på hælen . Andre kan ha nytte av matte innstikk som viderekobler vekt. Noen ganger kan et kortikosteroid injeksjon bli anbefalt å redusere svelling i en lengre tidsperiode. Icing etter trening kan også brukes til å redusere hevelse .
Kirurgi

For pasienter som har symptomer vil ikke forsvinne , kirurgi kan være en endelig løsning . Det finnes to hovedtyper å permanent lindre smerten . Den første er å kutte alle eller en del av plantar fascia ligament. Det andre alternativet er å kutte ut bein anspore selv. Selv om operasjonen har høy forekomst av suksess , er det ikke uten potensielle bivirkninger , for eksempel nerveskader som kan føre til permanent nummenhet rundt hælen .