Hvordan Lace Up Sneakers å lindre Foot Pain

Shoelaces kan knyttes i en rekke måter . Noen individer knytte sine sko for hardt , mens andre la dem for løst . Ifølge North Coast Foot Care , den vanligste klagen med skoen passer er stort trykk på toppen av foten . Dette er ofte forårsaket av sko som er snørt for hardt . Sko som er knyttet for tett kan legge et press på bein , blodårer og nerver . Det finnes metoder for snøring skoene for å bidra til å avlaste foten smerte . Instruksjoner fra Top of Foot Pain
en

Lace skoene som normalt gjennom de første to rader med hull .
To

Hopp følgende to rader med hull . Dette er gjennomført ved snøring hullene på samme side .
3

Kryss blonder for de neste to rader .
4

Hopp snøring følgende to rader .
5

Kryss lissene på den siste raden av hull og slips for å passe perfekt .
Central Foot Pain
6

Lace din sko som normalt gjennom de første tre rader med hull .
7

Hopp fjerde rad i hull helt. Dette gjøres ved å krysse lissene uten tres gjennom hullene .
8

Lace resten av skoen som normalt. Tie å sitte tett .