Remedy for Hammertoes

Hammertoe er den medisinske betegnelsen på en bøying av leddet for andre , tredje eller fjerde tå . Når tå bøyer eller blir deformert på felles , ser det ut som en hammer - derav navnet . Den hammertoe kan forårsake smerte , og hard hud kan utvikle seg på den berørte tå . Du kan ha problemer med å finne sko til slitasje over hammertoe også. Hvis korrigert tidlig , kan hammertoe vanligvis løses ved enkel behandling . Men hvis den forblir ubehandlet , kan det trenger å bli korrigert kirurgisk. Spesielle sko

Ifølge Din Ortopedisk Connection , den første linjen av behandlingen er rett og slett bytte til romslig sko og unngå trange sko og /eller høye hæler . Den generelle regelen er at den "boksen " for tærne bør være på 1/2 lengre enn den lengste tåen . Hvis du har en hammertoe allerede , bør du sørge for at du velger sko som ikke klemme den hammertoe eller ta skoene til en skomaker å ha dem strukket for å gi god plass . Sandaler kan også være et alternativ , dersom været tillater det , så lenge sandal er ellers behagelig og støttende og ikke gni de berørte tærne . Til slutt , noen mennesker nytte av å bruke puter eller mais pads på de berørte tærne .
Toe Øvelser

Enkle tå øvelser kan også gi lindring fra hammertoe . Plukke opp ting fra gulvet med tærne kan strekke tærne og re - justere de berørte ledd . Stretching , peker og bøye tærne kan også hjelpe . Til slutt , legg en flat håndkle under tærne og rynke eller krølle håndkleet med bare tær . Gjør disse øvelsene flere ganger om dagen for å hjelpe strekke de berørte tærne .
Kirurgi
p Hvis fysioterapi og spesielle sko mislykkes , dagkirurgi kan være et alternativ å korrigere hammertoe . Fremgangsmåten for mindre alvorlige tilfeller innebærer fjerning av pukkel -eller kurve i tåen og omstillingen av skjøten. I noen tilfeller er en kort sene kirurgisk utgitt , eller en sene i tåen flyttes /fjernes og en stålpinne er satt til å omstille og omforme tå .