Hvordan Ease Chest Congestion

Chest lunger kan være forårsaket av en viral sykdom , som en forkjølelse eller influensa , eller kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand , som bronkitt , astma eller lungebetennelse . Kronisk brystet lunger krever medisinsk vurdering , men de fleste tilfeller av brystet lunger er midlertidige og kan behandles hjemme . Du trenger
HumidifierOver -the -counter decongestant på
Vis flere instruksjoner
en

Kjør en luftfukter inne i ditt hjem eller på soverommet , spesielt om natten mens du sover . Fuktig luft løsner slim og lindrer hoste på grunn av brystet lunger . Rengjør luftfukter regelmessig for å hindre vekst av mugg og bakterier , som begge kan irritere lungene og forverre lunger .
To

Ta antibiotika hvis brystet lunger er forårsaket av en bakteriell infeksjon . Den type antibiotika og lengden av behandlingen vil avhenge av mange faktorer , inkludert dine symptomer , diagnose , generelle helse og medisinsk historie . Ta hele løpet av antibiotika , selv om du begynner å føle deg bedre etter noen få dager .
3

Øk inntaket av væske for å tynne ut slimet i lungene dine og forhindre dehydrering . Ekstra væskeinntak er spesielt viktig hvis lunger er ledsaget av feber .
4

Bruk en over -the -counter decongestant eller slimløsende . Ikke bruk hostedempende midler når brystet lunger er viktig , fordi hoste bidrar til å bringe opp slim og fjerne irritanter fra lungene . Men , kan legen forskrive en hoste suppressant å bruke om natten, hvis du ikke klarer å sove på grunn av hoste .
5

Ta dype åndedrag , selv om det er vanskelig å gjøre det . Dyp pusting utvider luftblærer i lungene og forhindrer blokkeringer forårsaket av slim. Omtrent en gang hver time , ta en dyp pust og hold den inne i flere sekunder før du puster ut .
6

Slutte å røyke . Bronkitt er en av de viktigste årsakene til brystet lunger , og røyking er ansvarlig for 80 prosent av alle kronisk bronkitt tilfeller.
7

Bruk en bronkodilatator hvis brystet lunger er forårsaket av astma , bronkitt eller annen alvorlig sykdom . Bronkodilaterende medisiner er ofte gitt gjennom inhalatorer og bidra til å åpne opp luftveiene og redusere slim for lettere å kunne puste .