Hvordan Stopp Nysing & Rennende nese

Overdreven nysing og rennende nese kan være symptomer på både en kald og en allergi . Disse symptomene av seg selv er ganske ufarlig og vil ikke stoppe deg fra å gå om dagen . De er mer et irritasjonsmoment , og kan være pinlig hvis du har en jobb som krever at du samhandle med andre. Det er noen ting du kan gjøre for å stoppe en rennende nese og nysing . Du trenger
Netty potten
1/2 ts . bordsalt
en kopp vann
Antihistamin
Nesespray på
Vis flere instruksjoner
en

Finn ut om du lider av en allergi eller en kald . Hvis det er en allergi , øynene dine ofte klø . Forkjølelse kan komme med hoste og perioder med tett nese . Hvis det er allergi sesongen , og du er ganske sikker på at dette er årsaken , unngå utendørs så mye som mulig . Holde vinduene lukket og holde seg innendørs kan hjelpe bli kvitt din nysing og rennende nese .
To

Rengjør nesegangene med en netty potten . Fyll netty potten med varmt saltvann . Plasser tuppen av potten i venstre nesebor , og lener hodet til siden. Tips potten slik at vannet renner gjennom venstre nasal passasje og ut din høyre nasal passasje . Gjenta dette med høyre nesebor . Dette vil midlertidig fjerne symptomene dine .
3

kjøpe en over -the -counter antihistamin . Antihistaminer vil stoppe triggere forårsaker du å nyse og har en rennende nese . Antihistamin vil arbeide for opp til fire timer hver gang du tar den.
4

Spray neseborene med en nesespray . Dette vil redusere betennelse i nesegangene . Nesespray er ikke designet for langsiktig bruk , men de er effektive på å kvitte seg med nysing og rennende neser .