Hvordan takle en Summer Cold

Det er ingenting verre enn å takle en sommer kaldt . Sommer forkjølelse har en måte å ødelegge ferier og gjør deg helt elendig . Noen enkle trinn vil hjelpe fart på utvinningen og hjelpe deg å holde en litt mer komfortabel mens du er syk . Du trenger
Vitamin C
vann
En varmepute
Nesespray
Cold medisiner
Hoste dråper på
Vis flere instruksjoner
1

Ta ekstra vitamin C ved utbruddet av en sommer kaldt og gjennom sykdommen . Vitamin C øker immunforsvaret , noe som gjør det bedre stand til å bekjempe den ekle viruset forårsaker elendighet .
To

Drikk rikelig med vann . Vann vil hjelpe deg å holde deg hydrert under bout med en sommer kaldt .
3

Hjemmeværende . Hvis du har syk tid , bruk den. Ingen på kontoret vil sette pris på deg bringe dine bakterier å jobbe, så bli hjemme og ta det med ro .
4

Bruk steroide nesespray når det er nødvendig . Ikke overdriv disse medikamentene , fordi de faktisk kan føre til at nesen din til å bli smertelig tørr . Når den brukes riktig , vil disse spray bidra til å redusere symptomene .
5

Bruk en varmepute for å lindre noe av smerten i ansiktet og hodet . Hvis du kan stå den ekstra varmen i midten av sommeren , varmeputer hjelpe med smerter fra nese og bihuler lunger .
6

Ta over skranke medisiner som trengs , men , som nesespray, don 't overdrive denne medisinen . Tar medisiner som Sudafed eller Tylenol Cold vil bidra til å lindre symptomene , men ikke tro at dette for sommeren kald går bort . Det er ikke borte , så ikke bli overrasket når symptomene komme tilbake etter at medisinen slites av .
7

Suck on hoste drops for å lindre smerten i halsen . Jo styggere de smaker , jo bedre de jobber , generelt .