Oil of Oregano & Cold Forebygging

Mange alternative helse innsidere si det er en kur for forkjølelse . Men , pakker dette hemmelig våpen for å holde deg frisk under kalde årstiden et kanskje altfor kraftig trøkk. Litteratur om olje av oregano forklarer på sin helbredende potensial og samtidig understreke forsiktighet i bruken. Hvor å få det

Du kan kjøpe olje av oregano fra de fleste naturlig helse butikker , eller fra en online leverandør av alternative helseprodukter . Siden dette stoffet pakker en kraftig slag , forvente å betale mye for et lite beløp - vanligvis minst $ 15 for mindre enn en halv unse . Du vil være å ta små doser , så en liten flaske burde holde. Ikke prøv å lage din egen olje av oregano fra tørkede grønne ting du kaster på pizza . Den felles kjøkken urt er en helt annen plante - origanum marjorum - enn den kraftige essensielle oljen - . Origanum vulgare
Hvordan ta det

Naturlig helse eksperter avviker på hvorvidt det er tilrådelig bare å inhalere olje eller ta det internt . De er enige om må imidlertid oljen alltid bli utvannet. Prøv å plassere tre eller fire dråper av oljen i en transportør som oliven , sesam , eller kokosoljefor innånding . Hvis du ønsker å prøve det muntlig , ikke ta mer enn tre dråper i et fullt glass juice eller te . Ikke bruk olje av oregano i en aromaterapi bad som det ikke bør komme i kontakt med bløtvev. Olje av oregano fungerer best når det tas som et forebyggende tiltak tidligst snev av en forkjølelse .

Forholdsregler og bivirkninger

Gravide og ammende kvinner bør unngå tar olje av oregano , så bør folk med allergi mot mynte , timian , basilikum , eller salvie . Barn bør aldri ta dette produktet muntlig og skal kun få svært små doser ved innånding . Olje av oregano kan forstyrre kroppens evne til å absorbere jern så lang tids bruk frarådes. Rapporterte bivirkninger omfatter svimmelhet , kvalme , hodepine og tretthet .