Slik hindrer Hoste Angrep

Hoste angrep kan slå til når som helst , spesielt når du lider av en forkjølelse eller influensa . Forberede deg for sporadisk hoste angrep kan være den beste måten for deg å håndtere problemet . Carry hoste pastiller, inhalatorer og allergi medisin i vesken eller bil , slik at du har alt du trenger for hånden når en hoste angrep streik . Ting du trenger
Hoste Pastill
Varm te
inhalator
Allergi medisiner på
Vis flere instruksjoner
en

Suck en hoste suppressant pastill sakte . Avhengig av alvorlighetsgraden av hoste angrep og grunnen til at du har det, hoste suppressant pastiller gi timer med lettelse .
To

Trinn ut av rommet der du har din hoste angrep og inn i en kjøligere atmosfære . Løs på trange og restriktive klær som hals bånd eller høy - knappen skjorter.
3

Pust langsomt gjennom nesen for å prøve å kontrollere hosten . Når hosten har minsket i alvorlighetsgrad , drikke en varm drikke for eksempel en kopp te for å lindre halsen og stilne hosten .
4

Merk at allergi kan bringe på overdreven hoste angrep . Ta allergi medisiner under allergi sesongen og gå til legen din for tester for å fastslå nøyaktig til hva du er allergisk .
5

Ta 1 ts . honning som en effektiv hoste middel . I tillegg til å være antibakteriell , honning strøk halsen eliminere skrapete følelse av en hoste .
6

Bo ut av røykfylte rom og steder der det er partikler som flyter rundt i luften . Røyk , partikler og andre kilder til luftbårne irritanter er kjent for å påvirke lungene og evnen til å puste . Pet dander kan også forårsake hoste angrep .