Slik hindrer My Nose Fra Running at Night

En rennende nese kan være forårsaket av en rekke faktorer , blant annet forkjølelse, allergi , krydret mat og influensa . Disse faktorene kan føre til nesen din til å produsere et overskudd mengde væske til å kjøre ut neseborene eller ned på baksiden av halsen . En rennende nese kan være irriterende , ubehagelig og forstyrrende på søvnen din . Den stadige drypp kan holde deg våken om natten . Heldigvis finnes det flere måter å stoppe en rennende nese . Du trenger
Cold medisiner
Antihistamin
luftfukter
Neti potten på
Vis flere instruksjoner
en

Spør legen din for å finne årsaken til din rennende nese . I de fleste tilfeller er en rennende nese i forbindelse med forkjølelse eller allergi , men det er viktig å vite om det er noe mer alvorlig underliggende tilstand .
To

Ta et antihistamin pille 30 minutter før sengetid . Følg instruksjonene for riktig dosering . Antihistaminer er designet for å lindre allergirelaterte forhold, blant annet rennende neser , så dette bør gi en viss lettelse .
3

Ta en pille utviklet for å behandle kaldt symptomer , spesielt en rennende nese , før sove . Du bør legge merke til at nasal passasjer ikke er så tett i opptil åtte timer .
4

Bruk en luftfukter på soverommet . Tørre neser bli irritert og betent lettere enn fuktige neser . Luftfuktere hydrat luften , som holder nesen fuktig og mindre sannsynlighet for å kjøre hele natten .
5

Bruk en neti pott for å rense nesen av noen irritanter , rusk og overflødig slim . Fyll kjelen med saltvannsoppløsning og deretter plassere inn i neseboret . Tips kroppen din frem til å tillate løsningen å kjøre gjennom neseboret i nesehulenog ut gjennom det andre neseboret . Gjenta på den andre siden . Skyll nesen med neti potten to ganger om dagen for å holde nesen fra å kjøre om natten .