Eye Tilvenning trening

Hvis du lider av balanse lidelser eller svimmelhet , er du ikke alene . Ifølge en rapport fra George Washington University Medical Center i november 2009 , har anslagsvis 90 millioner amerikanere har opplevd noen form for svimmelhet minst én gang . Eye tilvenning øvelser , også kjent som vestibular rehabilitering terapi ( VRT ) har vært kjent for å hjelpe med svimmelhet og balanseforstyrrelser. Identifikasjon

Dr. Philip E. Zapanta av George Washington University Medical Center definerer VRT som " en bestemt form for fysioterapi designet for å tilvenne symptomer og fremme tilpasning til og erstatning for ulike aspekter av underskudd knyttet til et bredt spekter av balanse lidelser . " Målene for VRT omfatter bedre balanse , minimere falls ( spesielt hos eldre ) , og redusere angst . VRT er utført på pasienter kun etter en lengre vurdering og evalueringsprosess for å avgjøre symptomer og mulige årsaker . Når initiert , fokuserer en VRT program på " blikk og gangart stabilitet " med en rekke balanseøvelser .
Tilvenning Øvelser
p Det er en rekke øvelser i løpet av VRT , inkludert tilvenning øvelser . I sin artikkel , Drs . Kevin Katzenmeyer og Jeffery Vrabec forklare at før tilvenning øvelser kan begynne , " terapeuten må først identifisere patologisk bevegelse som forårsaker symptomene og utvikle en liste over aktiviteter som reproduserer bevegelser. Disse bevegelser kan bli innarbeidet i normale daglige aktiviteter , slik at de blir fremført på en pålitelig måte , og være interessant for pasienten. De er utført to ganger daglig med mindre begrenset av alvorlig kvalme og oppkast . " Noen typer øye tilvenning øvelser fokusere på å bevege hodet samtidig holde øynene fokusert på et stasjonært mål . Pasientene vil bli bedt om å flytte hodet fra side til side , med økende hastighet , mens du prøver å holde blikket stabilt på målet . Som pasienter ser bedret funksjon , kan oppgavene være flyttet til et bevegelig mål , et kort er beveget mot venstre i hvilken mens pasienten er i bevegelse mot høyre. Denne " ute av fase " target trening fremmer hjelper balanse og stabilitet øyet.
Andre VRT Øvelser

Andre øvelser brukes i forbindelse med tilvenning øvelser under VRT . For eksempel , okulær motoriske øvelser bedre stabilitet øyet gjennom sporing bevegelige objekter , balanseøvelser som for eksempel tai chi er utformet for å bedre fysisk stabilitet og balanse , og ganglag øvelser bidra til å stabil pasienter mens du går. VRT programmer er spesielt effektiv for de eldre som har balanse problemer kunne bevise farlig . Hvis du er under denne type terapi , forventer behandling for å begynne i poliklinisk med en daglig diett av øvelser du kan gjøre hjemme .
Outcomes

Ifølge til flere kilder , hvis du kan opprettholde ditt treningsprogram du kan oppleve bedring av tilstanden din innen fire til seks uker . Det er imidlertid viktig å innse at disse øvelsene er bare startet etter en kompleks serie av vurderinger og tester . De er spesielt utviklet for hver pasient basert på individuelle symptomer og tilstander . Tilvenning øvelser , som alle terapi programmer , bør ikke startes uten legens anbefaling .