Slik hindrer muskelspasmer i øyelokk

Alle lider av sporadiske øyelokk spasmer fra tid til annen . Men bare fordi øyelokk spasms er vanlig gjør dem ikke noe mindre irriterende for en person som opplever dem . De fleste øyelokk spasms er midlertidige og vil gå bort på egenhånd . Men for de som ønsker å ta saken i egne hender , er det et par ting som kan gjøres for å eliminere disse plagsomme rykninger . Instruksjoner
en

Relax . De fleste fagfolk mener nå at flertallet av øyelokk spasms er forårsaket av forhold knyttet til stress. Praktisere noen dype pusteøvelser , få en massasje , eller selv å ta en lur kan bidra til å redusere stress nivå og ta med øyelokket tilbake til det normale.
To

Unngå koffein . Dette stimulerende, som oftest funnet i kaffe og brus , kan påvirke kroppens kjemiske balanse og bidra til øyelokk spasmer .
3

Påfør en kald klut for øyet . Nedgangen i temperatur vil hjelpe innsnevrer øyets blodårer , noe som igjen vil redusere mengden av rykninger .