Hvordan behandle heteslag Naturligvis

Heteslag er forårsaket av et tap av vann og natrium i kroppen gjennom ekstrem svetting på grunn av sterk varme . Denne tilstanden kan skje til noen som er ikke å holde deg hydrert og er i sterk varme , særlig hvis de blir aktive eller drikke alkohol . Heteslag , hvis venstre ubehandlet , kan føre til heteslag . Vurdere noen måter å behandle heteslag naturlig. Instruksjoner
en

Kom deg ut av solen umiddelbart hvis du begynner å få symptomer på heteslag eller få noen inn i skyggen raskt hvis personen ikke kan komme dit selv.
2

Legg en ts . av eple cider til et lite glass vann . Bland den opp og drikke det hele tatt. Apple cider har mange helsefordeler, inkludert herding heteslag .
3

Drikk Gatorade eller Pedialyte . Disse drikker har elektrolytter som erstatter natrium og kalium som kroppen mister gjennom svettekjertlene .
4

Sett på kalium som kroppen din trenger ved å spise en banan hvis du ikke har Gatorade tilgjengelig .

5

Drikk litt kald urtete eksempel bringebær eller peppermynte te . Disse te vil gi en naturlig kjølende effekt på kroppen din .
6

Ha litt kaldt vann på et håndkle og legg den på baksiden av halsen eller på fronter av begge håndleddene . Kjøler ned disse områdene vil kjøle ned systemet raskere . Du kan også ta et kjølig ( ikke kaldt ) bad eller dusj .