Hva er typiske symptomer på High Blood Pressure

? Høyt blodtrykk , også kjent som høyt blodtrykk , er en medisinsk tilstand som kan føre til alvorlige helseproblemer som hjerteinfarkt og hjerneslag hvis den forblir ubehandlet . Folk kan ofte gå i årevis uten å vite at de har høyt blodtrykk , så en bevisstgjøring av de risikofaktorer og regelmessig testing er nødvendig for påvisning . Det kan lett behandles med medisiner , livsstilsendringer og naturpreparater hvis oppdaget før eskalere til et punkt der et alvorlig problem oppstår . Mangel på synlige symptomer arkiv

Personer som har høyt blodtrykk vanligvis ikke vet det , med mindre de har blitt diagnostisert av lege . Høyt blodtrykk viser noen symptomer , noe som pleier å være mild i naturen . På grunn av dette , er høyt blodtrykk, ofte referert til som " silent killer ". Noen mennesker kan oppleve litt svimmelhet , mild hodepine , kvalme og hyppige neseblod .
Fokus på forebygging

På grunn av mangel på symptomer , forebyggende tiltak er spesielt viktige. Kjenn risikofaktorer for høyt blodtrykk : røyking , stress , fedme , høyt saltinntak , over forbruk av alkohol , alder ( risikoen øker når man blir eldre ) og rase ( risikoen er høyere i afrikansk- amerikanere )
.
Testing

Høyt blodtrykk kan lett diagnostiseres med en enkel , smertefri test utført i et legekontor . Lesningen består av to deler, systolisk trykk og diastoliske trykket. En sunn systoliske trykket lesing er 120 mm Hg , mens en akseptabel diastolisk lesing er 80 mm Hg . En ideell lesing anses å være 115 og 75 , mens 140 og 90 regnes som høy for en frisk voksen .
Behandling med medisiner

Høyt blodtrykk er vanligvis behandles med reseptbelagte medisiner . Vanlige legemidler inkluderer diuretika, som hjelper blodet å redusere natrium ; Betal blokkere , som hjelper åpne blodårer og lette belastningen på hjertet ; angiotensin - konvertering enzym (ACE ) hemmere , som begrenser innsnevring av blodårene ; og reninhemmere , som hindrer en kjemisk prosess som øker blodtrykket. For medikamentell behandling for å være effektiv , må medisinen tas som foreskrevet .
Flere behandlinger

Livsstilsendringer kan redusere risikoen for høyt blodtrykk . Hold kroppsvekten under kontroll , slutte å røyke , redusere natrium i kosten , utføre pusteøvelser for å redusere stress og unngå tidkrevende overflødig alkohol . Naturlig kosttilskudd som hvitløk , kalsium , kakao, Omega - 3 fettsyrer og tran kan også være effektivt .