Hva vitaminer bør en mann mister håret være å ta

? Den viktigste type hårtap som både menn og kvinner opplever er mønster skallethet , eller androgenetic alopecia . Innenfor denne tilstanden , er hårvekst varighet forkortet og hårsekken blir mer overfladisk og håret lettere kan falle ut . Mens det er syntetiske medisiner tilgjengelig som behandler mønster hårtap hos menn og kvinner , er naturlig rettsmidler som vanligvis brukes til å fremme hårvekst og sterkere hårsekkene . Vitamin B

Vitamin B brukes til å behandle hårtap ved sin evne til å opprettholde sunne stressnivå . Kortisol, stress hormon , er knyttet ikke bare til helseproblemer , som for eksempel stressrelatert vektøkning , men også håravfall . Mens vitamin B er tilgjengelig i enkelt piller , en multivitamin som er beriket på vitamin B er den ideelle dosen .

Konsumere den anbefalte daglige mengden av et vitamin B multivitamin to ganger om dagen . Ta vitaminer med minst åtte gram vann og drikk minst 10 åtte unse beholdere med vann i løpet av hver dag for å skylle systemet og fremme vitamin B absorpsjon .
Grape Seed Extract

Grape seed extract er katalogisert som en effektiv antioksidant, som hjelpere i å fremme Etterveksten . Eiendommene i druekjerneekstraktarbeid å blokkere dihydrotestosteron , eller DHT , akkumuleres i håret follicles.The DHT hormonet fester seg til hårsekken og begynner å svekke hårvekst og holdbarhet , til slutt resulterer i total /mønster hår tap .

Druefrøekstrakt er tilgjengelig i pilleform samt i olje former. Å innta druekjerneekstraktta tre rene druekjerneekstraktkapsler, tilgjengelig i noen vitamin butikk , to ganger om dagen med åtte gram vann . Rådfør deg med en lege før du begynner på et supplement rutine , spesielt hvis du har allergies.To bruke druekjerneekstraktsom en lokal applikasjon , forsiktig massasje 3 ss . av druekjerneolje direkte på hodebunnen i 10 minutter . Fokuserer hovedsakelig på områder der hårtap er utbredt . La oljen hvile i 10 minutter etter masserer i , og skyll med sjampo og balsam .
Apple Cider Eddik og Sage

Apple cider eddik er syrlig , som effektivt løser opp giftstoffer og skitt som tetter hårsekkene , noe som kan hindre hårvekst . Sage er en eterisk olje , som inneholder ulike egenskaper som fungerer som en antiseptisk og kombinert med eple cider eddik , hjelper salvie maskere sin sterke eddik scent.Mix 2 oz . av eple cider eddik med 2 oz . av renset vann. Rør blandingen for å sikre at eddik og vann er riktig blandet . Legg fem dråper salvie eterisk olje til blandingen og rør. Skyll håret i løsningen , og å plassere et håndkle over hodet i 30 minutter. Vask løsningen ut av håret og gjenta hver dag i en uke og deretter annenhver dag etter at. For de med langt hår , doble mengden av eple cider eddik , vann og salvie olje brukes .