Hva er muskelspasmer

En muskelspasmer er en ufrivillig sammentrekning av en muskel eller gruppe av muskler som vanligvis skjer raskt og kraftfullt ; ? Begrepene muskel kramper og muskelspasmerbrukes ofte om hverandre . Krampe vs Krampe

En muskelspasmer kan beskrive noen store ufrivillig sammentrekning av en muskel , uttrykket muskelkrampe er ofte bare brukt for å beskrive muskel spams som resulterer i trange sammentrekninger som er ledsaget av smerte

Årsaker

Muscle spams kan være forårsaket av mange ulike faktorer som for eksempel alkoholisme , narkotikabruk , dehydrering , tretthet og intens fysisk anstrengelse .

Relief

spasmer som resultere i stramme muskelsammentrekninger og sterke smerter kan ofte bli løst ved å strekke muskelen og senen som opplever krampe .
Effekter

Muscle spams kan forårsake smerte og mangel på kontroll over muskelen som opplever krampe , og dette kan påvirke noen fysisk aktivitet som finner sted i løpet av krampe , for eksempel, en krampe i leggen kan gjøre en person faller over.
Forebygging

Strekke musklene regelmessig og unngå dehydrering kan begrense sjansene for å oppleve muskelkramper .