Hvordan lage din egen Microwave Oppvarming Pad

mikrobølgeovnbolle varmeputer er nyttige avlaste ubehag av mindre smerter og plager , fra muskel stammer til leddgikt . Ved hjelp av noen få husholdningsartikler , kan du lage din egen microwavevarmeputesom vil fungere like effektivt som noe du kan kjøpe . Du trenger
Gamle kaste pute eller stoff
Filler : tørre riskorn , tørr mais frø , havregryn , bønner eller hvete
symaskin eller nål og tråd på
Vis flere Instruksjoner

en

Finn en gammel kaste pute , kjøpe nytt stoff eller samle gamle vaskekluter eller håndklær . Hvis du vil bruke en pute , klippe over stingene på den ene siden, og fjern alt filler . .
2 p Hvis du bruker stoff , sy kantene for å skape en lomme . Legg igjen en åpning i den ene enden som vil tillate deg å sette filler .
3

Hell filler i lommen du har opprettet , om lag to tredjedeler full. Dette vil gi rom for puten å være smidig og myk , og vil tillate formen å samsvare med hva kroppsdel ​​som du bruker den .
4

Bruk en symaskin eller nål og tråd til hånden - sy kantene stengt. Sørg for at alle sømmer er lukket og låst .
5

Plasser posen i mikrobølgeovnen og varme til ønsket temperatur . Begynn med kortere oppvarmingstider for å teste det beløpet som trengs for ønsket effekt . Justere etter behov .