Slik lindrer Myalgi forårsaket av influensa

Når en person kontrakter influensa , eller influensa , tar det ikke lang tid før han begynner å oppleve muskelsmerter , også kjent som myalgi . Muskelverk fører av influensa oftest forekommer i armer, ben og rygg . Myalgi kan gjøre enkle oppgaver smertefullt og vanskelig å utføre . Selv om det ikke finnes noen kur mot influensa , finnes det måter å behandle symptomene . Det finnes enkle måter å lindre muskelsmerter , slik at du kan begynne å føle deg bedre med en gang . Du trenger
Plastpose
Isbiter
Oppvarming pad
Ibuprofen på
Vis flere Instruksjoner
en

Ta en ibuprofen hver 05:56 timer for å lindre muskelbetennelse .
to

Få nok hvile . Når du er syk med influensa , må du tillate kroppen å hvile slik at immunforsvaret kan bekjempe viruset . Presser deg for hardt kan gjøre symptomene verre .
3

Fyll en plastpose med isbiter eller frosne erter . Plasser posen på de områdene av kroppen som er verkende . Fortsett å gjøre dette med jevne mellomrom for de første 24 timene du føler smerter i kroppen .
4

Bytt til en varmepute hvis du fortsatt føler achey 24 timer etter start ispose behandling . Soaking i varmt vann kan også være nyttig .
5

strekke musklene i morgen når du våkner . Fortsett å strekke musklene i løpet av dagen .
6

Kontakt lege dersom muskelsmerter er alvorlig etter tre dager .