Årsakene til en Torn Rotator Cuff

En rotator cuff er den gruppering av sener og muskler i skulderen som støtter felles . Når dette området blir svekket , mest sannsynlig fra noen grad av senebetennelse, kan degenerasjon skje innen ett eller flere av sener og muskler . Når en sene eller muskel utarter , kan det rive , forårsaker en revet rotatorcuffen . Dette får en viss smerte , svakhet og tap av mobilitet eller et område i bevegelse innenfor skulderen . Repetitive Stress

En av de vanligste årsakene til en revet rotator cuff er repetitive stress - overforbruk av muskler og sener i skulderen i aktiviteter som krever at du kontinuerlig heve hendene over hodet , som sett i tennis , baseball og selv svømming . Det kan også forekomme i visse jobber som krever deg til å holde armene hevet , som med malere eller mekanikk , ifølge Mayo Clinic .
Løfte

En annen ganske vanlig årsaken til en revet rotatorcuffen løfter . Mye som repetitive stress , musklene og sener i skulderen brukes for mye . Loven av løft, særlig noe av betydelig vekt , setter uunngåelig stress på skulderen , forårsaker belastning , og rotator cuff kan til slutt rive .
Trekke
< p > Trekke fungerer mye som løfte, som du setter mye mer stress på muskler og sener i skulderen enn normalt . Dette stress kan føre til at sener å bli anstrengt , sette dem i en større risiko for å rive.
Falling

Mens loven av fallende ikke automatisk nødvendiggjøre en tåre innenfor rotator cuff , måten du bryter at fallet kan. Avhengig av hvordan du lander når du tar et spill , kan skulderen din ta hovedtyngden av et fall , knipser senen .
Slouching

Slouching kan plassere en usunn mengde trykket på muskler og sener i skulderen. Dette er fordi slouching gjør skulderområdet som holder rotatorkuff mye mindre enn normalt. Over tid , kan muskler og sener svekke i denne klemt posisjon og bli mer utsatt for en tåre .