Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Fysioterapi & Ice Sports

2013/3/23
Ifølge Monash University Accident Research Centre , i en tre - års periode , de vanligste is sport skadene var forårsaket av skøyter . De fleste skadene var forårsaket av fall , med underkroppen blir oftest skadet . For å bidra til å gjenopprette fra, eller unngå fremtidige skader , kan deltakerne i is idretter krever fysioterapi. Fysioterapeut Training

Commission on Accreditation of Physical Therapy Education krever fysioterapeuter til å fullføre en post - Baccalaureate program . Masterstudier ta mellom to og to og et halvt år til fullført og doktorgradsprogrammer ta tre år å fullføre . Den Undervisning en fysioterapeut full inkluderer biologi , anatomi , fysiologi og biomekanikk . Alle stater regulere praksisen med fysioterapi og krever enkeltpersoner å passere en National Physical Therapy Eksamen .
Ishockey

Flertallet av skader i denne høyhastighets spillet er på grunn av treff . Vanlige ishockey skader inkludere kneskader og separerte skuldre . Å få riktig behandling umiddelbart etter en skade vil bidra til å redusere restitusjonstiden . Fysioterapi behandlinger for disse skadene begynne med å kontrollere smerte og hevelse gjennom isen og elektrisk stimulering . Når smerten og hevelsen har avtatt, vil fysioterapeuter jobbe med range- of- motion øvelser , aktiv stretching og styrke skulder og kne muskler . Ifølge Stretching Handbook , de beste strekninger for ishockeyspillereinkluderer nå lateral side stretch og den knelende hæl - ned Achilles strekningen .
Curling

vanlige skader for personer som deltar i curling inkluderer skulder , kne og ryggsmerter . Disse skadene oppstår på grunn av konstant feiende bevegelse som curler må gjøre . Denne bevegelsen innebærer repeterende bruk av armene og vedvarende kne og fleksjon tilbake . Andre curling skader oppstår når en person leverer steinen ned isen . Slik skal gjøre dette uten skade , et individ krever mobilitet og fleksibilitet i hofter , skuldre og øvre rygg . I fysioterapi , vil individer bli undervist spesielle strekninger som kan bidra til å øke fleksibiliteten i disse kroppsdelene . En god stretch for curling ville være Rotator cuff strekke eller skulderen rekkevidde strekning å bidra til å øke omfanget av bevegelse av skulderen.
Kunstløp arkiv

Skøyter , ofte referert til som støvler , har vist seg å være årsaken til mange kunstløp -relaterte skader . Ifølge amerikanske Figure Skating , støvlene forårsake belastningsskader som senebetennelse, stress frakturer og kinetiske kjeden skader som knesmerter , hoftesmerter og shin splittelser . For å bidra til å lindre disse skadene eller hindre dem helt , kan kunstløpere dra nytte av en fysioterapeut , spesielt gjennom stretching og styrke . En fysioterapeut vil veilede en skater på hvordan å øke hennes utvalg av bevegelse , og vil bidra til å løsne leddet for å fremme bedre strekk. En annen vanlig kunstløp skaden er kronisk knesmerter . Ifølge Wisconsin Medical Society , ville skatere med denne skaden ha nytte av fysioterapi , noe som kan bidra til å redusere hevelse , smerter og strekking av kneet . En god stretch som en fysioterapeut kan vise en skater som vil hjelpe strekke hofter, hamstrings , kalver og øke kne bøy er kalven kompleks .
Speed ​​Skating

Ifølge en publikasjon i American Journal of Sports Medicine , de vanligste kortbane skader berører kneet , ankelen , ryggrad , ben og lyske . En av de mest vanlige skader skyldes overdreven innover rull av foten og ankelen når gjentagelser går rundt en hastighet spor. Denne overforbruk kan føre til degenerering av tibialis posterior . Den tibialis posterior muskelen festes til tibia og fibula og bidrar til å stabilisere musklene i leggen . Fysioterapeutene kan hjelpe utøvere med denne skaden ved å lære dem bedre å strekke teknikker og hjelp i å styrke det skadede området uten å forårsake ytterligere skade .

Relaterte artikler
Rettsmidler for Elbow Pain
Hvordan redusere Calf Cramps
Patellofemoralt smertesyndrom
Symptomer på en Torn akillessene
Botemidler for Plantar Faciitis
Calf Muscle Øvelser for Plantar Faciatis
Hvordan bruke Athletic Tape for en sår ankel
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]