Hvordan bli kvitt en allergi Hoste

Hvis du er plaget av pollen, muggsopp , kjæledyr dander og miljøgifter , kan du bli lider av en pågående allergi hoste . Mens denne type hoste er ikke skadelig , kan det være en plage . Når hosten er å forstyrre søvnen din , irriterende halsen din og begrense din tid ute , kan det være på tide å vurdere naturlig rettsmidler , over -the -counter medisiner eller et besøk til spesialist . Du trenger
gryte
Towel
lakris rot te
Honey
Sitronsaft
guaifenesin /dextromethorphan tabletter på
Vis flere Instruksjoner

1

Kok vann i en gryte på komfyren og la det avkjøles litt . Plasser ansiktet flere inches over potten og legg et håndkle over hodet . Pust dypt , innånding av damp i flere minutter . Steam hjelper løsne slim og slim forårsaket av allergi .
To

Nyt en kopp lakris rot te . En gammel , urte rette for forkjølelse og allergi , lakris dreper bakterier og lindrer slimhinnene . Prøv Yogi egyptisk lakris eller Alvita lakris teposer , drikke te en til to ganger per dag etter måltider .
3

Kombiner en del varm honning med to deler frisk sitronsaft . Bland de to grundig og ta etter behov. Denne naturlige behandling har antiseptiske egenskaper og lindrer halsirritasjon som fører til en hacking hoste .
4

Hev pute eller toppen av sengen din før du sovner . Dette gjør at allergi slim for å drenere mer effektivt og hindrer hacking hoste forårsaket av post- nasal drypp .
5

Ta en over -the -counter medisiner som inneholder guaifenesin og dekstrometorfan . Guaifenesin er en slimløsende designet for å løsne slim , noe som gjør det lettere å utvise. Dekstrometorfan er et medikament som undertrykker kroppens trang til å hoste , og det kan være spesielt effektivt når det brukes før sengetid .
6

Besøk en allergi spesialist hvis hosten blir kronisk . Hvis du har alvorlige allergiproblemer , kan det hende du trenger immunterapi skudd eller regelmessig foreskrevet antihistaminer for å berolige øvre luftveissymptomer som hoste .