Symptomer på Sukrose Følsomhet

Sukrose eller vanlig sukker , kan ha alvorlige helseeffekter . Visse typer av arve biochemistries gjøre noen mennesker følsomme for sukker . Dette er et ganske vanlig problem som kan føre til mange helseproblemer . Faktisk , millioner av mennesker har sukker sensitivitet og ikke vet det . De med slike sensitiviteter bør endre sitt kosthold for å eliminere de fleste av deres sukkerinntakgradvis . Løft og Crash

Personer med sukkerfølsomhet er antatt å være " avhengige " til sukker . Det finnes for en rekke årsaker . En av de viktigste er den høye løft - eller " høy" - noen får etter å ha spist noe søtt . Denne " høy" er et vanlig tegn på sukker sensitivitet og er alltid etterfulgt av en krasj . En person som ikke har spist den normale mengde av søtsaker for en dag viser symptomer på hypoglykemi, en unormalt lav konsentrasjon av sukker i blodet . Disse symptomene er tretthet og depresjon . Resultatet kan være en berg og dalbane verden der ikke spise sukker fører til depresjon og tretthet . Deretter , etter å ha spist , får personen et kortsiktig løft av energi og en følelse av velvære . Livet blir en vanskelig syklus .
Depresjon arkiv

Sugar følsomhet ofte korrelerer med lave nivåer av serotonin produksjonen . Serotonin er en ekstremt viktig hjernen kjemiske . Den styrer følelser , gir en følelse av velvære og bistår resonnement fakultetene . Personer med sukker sensitivitet vanligvis ikke produsere så mye serotonin som folk i balanse . Derfor , sukker -sensitive mennesker er mer utsatt for depresjon , panikkanfall og angst enn resten av befolkningen . Dette lavt serotonin produksjon fører også til problemer som humørsvingninger , søvnløshet og konsentrasjonsvansker .
Pain

Personer med sukker sensitivitet har også lavere endorfin nivå . Dette har sammenheng med mangel på serotonin. Endorfiner er kjemikalier som hjernen avgir når kroppen er under stress. Det hjelper rolig noen og gir en følelse av velvære i tider med smerte . Når endorfiner er lav , folk føler smerte mer akutt , roe ned under stressende situasjoner er vanskelig. Lave endorfin nivå er et symptom på sukrose følsomhet , noe som fører til intens angst og manglende evne til å komme over smerten . Med andre ord , sukker - følsomme mennesker føler smerte mer akutt enn resten av befolkningen . Både mangel på endorfiner og lavt serotonin produksjonen kan føre til aggressiv atferd , følelser av å være overveldet og selv hodepine .