Behavioral behandling for anoreksi

Anoreksi er en spiseforstyrrelse der en person blir besatt av sin vekt , og kan sulte seg eller utøve overdrevet for å bli tynn . Spiseforstyrrelser er forårsaket av en rekke ulike faktorer som genetikk , sosialt press , lav selvfølelse og livs stress. Atferdsterapi er en effektiv behandling for anoreksi . Det innebærer en type rådgivning som hjelper behandle psykiske og følelsesmessige elementer forbundet med anoreksi for å korrigere dårlige matvaner og hindre tilbakefall . Utfordringer

Ifølge Mayo Clinic , en av de største utfordringene som behandler anorektiske pasienter er å få dem til å akseptere sin lidelse og søke behandling . Ofte anorektiske mennesker føler at deres spise stil er normal . Derfor kan det være vanskelig å overbevise en anorektisk person å starte atferdsterapi . Selv om du ikke kan tvinge noen til å søke adferdsterapi , hvis du er bekymret for noen som kan være anorektisk , uttrykke dine bekymringer og foreslår at han rådføre seg med en lege .
Hvordan det fungerer

Ifølge The American Institute for Cognitive Therapy , er atferdsterapi mer effektiv enn en rekke andre behandlingsformer , og regnes som den første linjen av behandling for anorektiske pasienter . Det er en aktiv type rådgivning som bidrar til målet og fastsette årsaken til pasientens anoreksi .

Vanligvis vil pasienten møte med en atferdspsykologfor timelange økter på en ukentlig basis . På de øktene , pasienten og terapeuten arbeider sammen for å endre dårlige matvaner . For eksempel , vil terapeuten lære pasienten ernæringsmessige ferdigheter og skikkelig måltid planlegging . En anorektisk pasient trenger å lære å spise mer regelmessig , integrere et måltid eller mellommåltid hver tredje til fjerde time i sin daglige rutine , ifølge forfatteren Jeannette Curtis i en artikkel på healthwise.org .

Behavioral terapi fungerer også til korrigere negative tanker eller følelser som kan utløse spiseforstyrrelser . Terapeuten vil hjelpe pasienten mester mestring for å forebygge disse stemninger og redusere sjansen anoreksi vil fortsette å skje . I tillegg kan pasienten lære pusteøvelser for å hjelpe kroppen å slappe av i stressende situasjoner som kan utløse anoreksi .
Relapse Prevention

Anoreksi kan være en livslang problem for noen mennesker . Mens atferdsterapi kan være en effektiv behandling , kan anorektiske pasienter fortsatt opplever tilbakefall under stressende situasjoner . Vanligvis atferdsterapi vare i ca 20 uker , ifølge The American Institute for Cognitive Therapy. Mot slutten av behandlingen , kan terapeuter lærer pasientene tilbakefall forebyggende strategier for å hjelpe dem å opprettholde sunne matvaner . Periodiske besøk kan også være nødvendig i flere år for å sikre et tilbakefall forekommer ikke.