De minst giftige astma rettsmidler

med Black Box ( sudden death ) advarsler på enkelte kombinasjons inhalatorer og andre med nye drivgasser som irriterer vev i noen astmasyke , kan den rette medisinen være vanskelig å finne . Pasientene må være utdannet og informert for å administrere astma symptomer . Hjem rettsmidler og endringer i livsstil kan være nyttig; ansvarlig bruk av reseptbelagte legemidler kan også være en del av en astma forvaltningsplanen . Utløsere og behandlinger

spasmer i musklene rundt små luftveiene i lungene under et astmaanfall constrict bronkiene og hindre luftstrømmen . Hvesing, tetthet i brystet og pustevansker oppstår . Bronkiale spasmer er forårsaket av kronisk inflammasjon og hypersensitivitet i luftveiene . Allergener , irritanter, kald luft , forurensning , medisiner , mat tilsetningsstoffer ( PVN er et vanlig eksempel ) , kan til og med trening utløse et angrep . Noen lider har astma som reaksjon på stress , angst , endringer i luftfuktighet , eller lavt blodsukker . En brystet kaldt øker bronkial irritasjon gjør symptomene verre . Unngå triggere er ikke alltid mulig . Medisiner i rednings inhalatorer ikke behandle betennelse . Mens de midlertidig for frie luftveier , ved feil bruk disse inhalatorer kan forårsake hals innsnevring og luftveisirritasjon . Mild avhengighet av rednings inhalatorer oppstår over tid ; . Andre meds er nødvendig for å redusere symptomer arkiv

Steroider behandle betennelse og hindre bronkial spasmer . Det er viktig å følge produsentens anvisninger : bruk kun som foreskrevet og skyll munnen med vann etter inhalasjoner

En forstøveren Maskinen lager en tåke av saltvann og flytende resepter for innånding . . Behandlingen tar ca 15 minutter og er nyttig under en luftveisinfeksjon. Behandlinger kan forårsake rask puls , skjelvinger , søvnløshet og med oppkast . Bivirkninger generelt avta raskt , imidlertid. Arkiv

Leukotrine modifikatorer, som Singulair , modifisere sekreter som irriterer lungene . Disse medikamentene er generelt " lagt på " til andre behandlingsformer . De jobber ikke for alle, og det er bekymring om bivirkninger , inkludert selvmords depression.Spirometry er en måte å måle mengden og hastigheten på exhalations . Analysere resultater kan informere astma og deres lege om ikke astma er godt kontrollert . Spirometri bidrar til å bestemme den minste effektive dose av medikament , slik at giftige bivirkninger kan unngås eller minimeres . Legemidler kan måtte justeres for å møte økte behov , for eksempel når en luftveisinfeksjonoppstår .
Naturlig rettsmidler

Ved å spise en diett av ubehandlet eller minimalt bearbeidet mat , mange tilsetningsstoffer kan elimineres . Eliminering dietter tar tid og engasjement , men resultatene kan være verdt. Kumelkallergi er vanlig blant astmatikere . Unngå kasein eller melkeprotein .

Mange astmatikere har lavt blodsukker . Spise små hyppige måltider av proteiner , hele korn, og ikke- stivelsesholdige grønnsaker hele dagen og unngå søtsaker vil holde blod sukker nivå .

Magnesium , mangan , selen , vitamin C og B-vitaminer , spesielt B6 , er mangelfull i mange astmatikere . Bruk chelated former, i kalsium /magnesium supplerer forholdet bør ikke være mer enn 2:01 . Et annet mineral som har vist lovende i astmatikere er methylsulfonomethane ( MSM ) , en organisk form for svovel . MSM har anti- inflammatoriske egenskaper . Det må ikke forveksles med sulfitt , som kan utløse anfall .
Øvelser

puste med magen , eller abdominal pust , øker luftstrømmen . Praktisere denne teknikken før behovet oppstår . Pust slik at magen utvider seg og stikker ut . Pust ut og suge magen inn Membranen er en muskel under lungene som beveger seg under respirasjon . Abdominal pust kan eliminere panikk som gjør astmaanfall verre .

Fremoverlent stillinger og pusteteknikker lært som en del av en yoga praksis vil hjelpe kroppen å puste helt og slappe av. Blåser ballonger , lære å spille vind eller messinginstrumenter , og svømming er hyggelige aktiviteter som bedrer lungefunksjonen .